Сон чрезвычайно важен для нашей красоты. После хорошего ночного сна мы просыпаемся свежими и лучезарными, и после того, как мы разрываем его из-за вечеринки или учебы, наша кожа становится бледной, а глаза распухшими и под глазами темные круги. Ночь - идеальное время для косметических процедур - воспользуйтесь ими, а утром вы будете великолепны!
Когда мы отдыхаем, наше тело интенсивно работает над восстановлением. Между 11 и 4 часами утра наши клетки делятся в восемь раз быстрее, чем днем! Стоит поддержать их, вкладывая средства в вашу красоту - благодаря правильному уходу наша кожа сможет еще долго сохранять свой молодой вид.
Выспитесь
Конечно, нашим главным союзником, когда мы заботимся о нашей красоте ночью, является правильное количество сна при оптимальных условиях. Первое: не забудьте хорошо проветрить комнату перед сном. Если вы часто просыпаетесь с тяжелой, больной головой, это может быть связано с тем, что в комнате недостаточно кислорода. Также важно, чтобы ваше постельное белье было свежим (меняйте наволочки несколько раз в месяц) и хорошо выбривалось. Возьмите полчаса перед сном, чтобы успокоиться и расслабиться . Не используйте электронные устройства в это время - излучаемый ими свет оказывает стимулирующее воздействие на мозг. Лучшим решением было бы прочитать книгу, послушать тихую музыку, заниматься йогой или медитировать.
Не забудьте очистить
Самый важный ежедневный ритуал красоты для вас должен состоять в том, чтобы смыть макияж и тщательно очистить лицо. В противном случае кожа не сможет дышать и ее регенерация будет нарушена. Кроме того, остатки косметики являются убежищем для бактерий . Выберите тип косметики, который подходит вашему типу кожи: для жирной и комбинированной кожи лучше всего подойдут мицеллярные жидкости и гели, в то время как молоко подойдет для сухой и чувствительной кожи. После снятия макияжа протрите все лицо ватным диском, смоченным безалкогольным тоником.
Используйте "спящую маску"
В последнее время модными являются методы красоты, используемые азиатскими женщинами - однодневные маски являются одними из них. До недавнего времени доступ к ним в Польше был очень трудным, но теперь мы можем найти их практически в каждой аптеке. Маски имеют гораздо более богатый состав, чем кремы, благодаря чему после их использования лицо выглядит свежим, сияющим и хорошо увлажненным.
Бальзам для губ и крем для глаз
Кожа этих двух областей очень нежная и требовательная, поэтому косметики, предназначенной для всего лица, недостаточно. Если мы положим толстый слой хорошего бальзама на губы перед сном, мы можем быть уверены, что проснемся с увлажненными, гладкими губами, на которые мы можем легко нанести помаду. Также стоит знать, что кожа под глазами имеет исключительно высокую склонность впитывать кремы. Поэтому не ставьте их слишком высоко, так как это может привести к опуханию и покраснению этих областей при пробуждении.
Хлопковые перчатки и носки
Если вы боретесь с сухой кожей рук или ног, этот трюк станет идеальным решением вашей проблемы. Втирайте свой любимый крем или масло в кожу, а затем наденьте хлопковые косметические носки или перчатки . Эффект будет намного лучше, чем использование только одного косметического средства - вы просто протрите большую часть его на постельных принадлежностях!
Вы также используете какие-либо специальные методы красоты во время сна? Какие ритуалы особенно важны для вас?
Смотрите также: 5 великолепных средств по уходу за волосами менее чем за 20 злотых!
Автор: Алиша Скибинская