«Я перешла от ненависти к любви к себе в зеркале», - пишет блогер Jelly Devote. Эффекты ее метаморфозы определенно способствуют отмене стимуляторов.
Здоровое питание, небольшие упражнения и ограничение стимуляторов - это самый простой способ достичь фигуры своей мечты. К сожалению, иногда трудно преодолеть искушение, и Jelly Devote знает это лучше всего . Замена алкоголя водой оказалась лучшим способом похудеть .
Потеря веса и употребление алкоголя
С тем, чего удалось достичь Jelly Devote, вы можете подумать, что похудеть очень легко. Но сброс лишних килограммов занял много усилий для блоггера. Она не записала точно, сколько она потеряла или каков был ее начальный вес.
Смотрите также: Этот 27-летний потерял 92 кг в год! «Я пожалел, что сделал это ...»
Она только что наконец поняла, что начинает ужасно себя чувствовать . И когда состояние ухудшилось, Желе решил действовать. Решение было очевидным - изменение привычек, которое было необходимо, чтобы качество ее жизни немедленно улучшилось.
Алкоголь против воды. Нездоровый против здорового. Несчастная и счастливая. 20 против 27 лет. Я заметил много изменений в том, как я выгляжу, чувствую и на что похожа моя жизнь. Я никогда не чувствовал себя лучше, потому что я восстановил здоровый баланс. Я позволяю себе пончик, но я также ем салат. Я больше не пью алкоголь и выбираю воду. И самое главное - я перешла от ненависти к себе в зеркале, написала Джелли под одной из фотографий.
Тело желе было истощено постоянными вечеринками. Это был прежде всего метаболизм, который резко замедлился. Употребление алкоголя ночью, одновременное употребление быстрых закусок, уничтожение голода с помощью фаст-фуда заставило тело Желе медленно протестовать.
Смотрите также: Война на Инстаграм Левандовска. Поклонники: «Я думаю, что потолок упал на вашу голову»
Усталость, которая появлялась все быстрее и быстрее, означала, что у нее было все меньше и меньше энергии для других вещей в течение дня.
Желе следовало одному правилу - она не проверяла свой вес . Она знала, что цифры могут привести к ее излишнему падению. Следовательно, она просто не очень контролировала свою метаморфозу . Тем не менее, эффект превзошел ее самые смелые ожидания.
Не сосредотачивайтесь на числах, поскольку они могут быстро измениться. До 5 кг так или иначе всего за 2 дня. Теперь я чувствую, что нашел баланс в своей жизни после всех этих безумных вечеринок. Я снова чувствую себя хорошо. Партийная жизнь не для меня. Я чувствую себя лучше в кроссовках, чем на высоких каблуках, и я предпочитаю пить протеиновые напитки и соки вместо шампанского, пишет Желе.
Вы когда-нибудь пытались полностью отказаться от алкоголя? Вы заметили какие-либо изменения тогда?