Ваш ребенок суетливый едок? Прочитайте, почему это так и как это исправить. Отсутствие аппетита может быть преодолено!
Временное снижение аппетита не должно быть поводом для беспокойства. Если ваш ребенок активный, веселый, крепко спит и имеет здоровый прирост веса, то снижение аппетита, скорее всего, носит временный характер и не должно беспокоиться.
Однако, если это состояние сохраняется более недели и сопровождается другими тревожными симптомами, лучше обратиться к врачу.
Почему ребенок не хочет есть?
- Инфекция - потеря аппетита сопровождает большинство инфекций, включая более серьезные, латентные и наиболее распространенные - например, легкая простуда
- Пищевая аллергия - аллергия на любой из компонентов, например, боль в животе, может отговорить ребенка от еды
- Нынешний этап развития - для 2-х лет прогулка и знакомство с миром зачастую более привлекательны, чем обед
- Перекус между приемами пищи - батончик, фрукты или печенье, съеденные между обычными приемами пищи, не дают ребенку возможности проголодаться
- Небольшое упражнение - если ваш ребенок проводит мало времени активно на улице, его пищевые потребности будут ниже
- Готовность править дома - ребенок может также отказаться от еды только для того, чтобы расстроить родителей и, таким образом, взять под контроль свои эмоции и атмосферу дома - самый простой способ устранить это - сохранять спокойствие и не провоцировать
Как побудить ребенка есть
Важно выработать правильные привычки в еде с первых дней жизни ребенка.
Помните, что ваш ребенок не будет есть больше пищи, чем он хочет, и вы можете легко отговорить его, заставив ребенка есть. Более того, использование различных поведенческих приемов, таких как: кормление во время игры или поощрение еды со сладкими и солеными закусками, может легко сформировать вредные привычки в еде, - комментирует д-р Александра Петровская. Для социального и эмоционального развития ребенка важно принимать пищу вместе с родителями, братьями и сестрами и, по возможности, вовлекать ребенка в процесс приготовления пищи.
Кроме того, не забудьте предоставить вашему ребенку фиксированное время еды, много физических упражнений и немного сладкого на закуску.
И обязательно используйте идеи макияжа для красочных блюд:
- Осьминог на острове
- Творожная мышь
- Радужный торт
Как вы относитесь к суетливым едокам? :)