Вы, конечно, слышали от своих родителей, чтобы они не ели семена, потому что фрукты будут расти в вашем животе. Сегодня мы развенчали этот миф на примере авокадо.
Да, мы знаем ... Это, вероятно, последнее, что вы хотите съесть;). Ну, потому что как приготовить такой большой и твердый, а кроме того, камень, который проскальзывает у вас в руках? Вопреки внешнему виду, это не так сложно.
Современные исследования в области натуральной медицины выявили необычные свойства семян авокадо . Знаете ли вы, что у него много антиоксидантов? В результате он замедляет процесс старения не только кожи, но и мозга, сердца и других клеток и тканей, которые у нас есть.
Семя авокадо также является рядом антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Благодаря этому они защищают нас от простуды, потому что поддерживают иммунитет. Конечно, сам авокадо также содержит антиоксиданты, но в них содержится целых 70 процентов. меньше, чем сам камень.
Если вы соблюдаете диету и обращаете внимание на содержание клетчатки, ее очень много. Об этом свидетельствует его использование при лечении различных типов проблем с пищеварением . Вы наверняка знаете, что ничто не оказывает такого положительного влияния на похудение, как только что упомянутые волокна. Ведь это регулирует работу кишечника . Есть также исследования, которые показывают, что употребление в пищу семян авокадо также снимает менструальные спазмы, потому что оно обладает диастолическими свойствами.
В ходе исследований в области естественной медицины был изобретен способ проникновения внутрь камня. В конце концов, его твердая оболочка кажется непроницаемой.
Как сделать камень авокадо?
1. Тщательно вымойте авокадо и разрежьте его пополам.
2. Затем вставьте нож в яму и поверните его. Вы должны были вытащить его без проблем.
3. Очистите камень от мякоти и протрите его бумажным полотенцем. Положите его на подоконник или теплый радиатор и оставьте на 3 дня. Температура высушит камень, облегчая его приготовление.
4. Приготовьте пластиковый пакет с силиконовой пробкой и мясным молотком / молотком.
5. Разбейте камень на кусочки, затем положите в блендер и измельчите в порошок. Помните, что ножи хорошо заточены.
6. Полученный порошок очень горький, поэтому лучше добавить его в сладкий фруктовый коктейль, сок или утреннюю кашу.