Кейси Джеммел обязан своей эффектной метаморфозой исключению из рациона нескольких продуктов, которых мы все должны избегать ...
Кейси Джеммел удалось сбросить до 70 килограммов, исключив из своего рациона четыре популярных продукта . Потеря веса в ее случае была необходима, потому что после рождения ребенка вес Кейси увеличился до 160 килограммов. Женщина перестала узнавать себя на фотографиях, и одежда самого большого размера стала слишком тесной для нее. Кейси знала, что ей нужно взять себя в руки и начать борьбу за лучшую фигуру, но главное - за свое здоровье.
Сообщение, опубликованное Кейси Джеммелл (@beautifulu_pinup) 18 апреля 2020-2021 в 3:08 PDT
Какие продукты следует исключить из рациона?
Кейси начала худеть, полностью исключив четыре ингредиента. Она отказалась от сыра, пасты, хлеба и сладких напитков . Она очень быстро заметила первые эффекты, но Кейси признала, что, хотя мы говорим только о четырех ингредиентах, новая диета была для нее огромным испытанием.
Это было большое изменение. «У меня было много нездоровых привычек в еде, от которых было очень трудно избавиться», - честно сказал Кейси.
Сообщение, опубликованное Кейси Джеммелл (@beautifulu_pinup) 10 января 2020-2021 в 3:12 по тихоокеанскому времени
После устранения этих ингредиентов Кейси решил сочетать здоровую диету с физическими упражнениями. Через некоторое время тренировки стали для нее необходимостью каждый день, и килограммы исчезали в более быстром темпе . В итоге Кейси Гиммель за четыре года похудела на 70 кг. Метаморфоза является для нее источником гордости, особенно когда ей не нужно просить дополнительный ремень безопасности, чтобы можно было пристегнуть ремень безопасности в самолете. Подобных ситуаций гораздо больше - на каждом шагу Кейси обнаруживает, что без лишних килограммов жизнь просто удобнее.
Сообщение, опубликованное Кейси Джеммелл (@beautifulu_pinup) 5 декабря 2020-2021 в 3:46 по тихоокеанскому времени
Захватывающая метаморфоза Кейси Гиммел
После достижения цели по снижению веса женщина вообще не отказывается от здорового образа жизни и продолжает делать все, чтобы не вернуться к своему прежнему весу. В своем Instagram он мотивирует других начать борьбу за новую версию себя.
Я надеюсь продолжить свое путешествие и продолжать мотивировать других. Таких людей, как я, много, и им нужно знать, что у них есть надежда », - сказал Кейси.
Сообщение, опубликованное Кейси Джеммелл (@beautifulu_pinup) 9 января 2020-2021 в 6:40 PST