Потеря веса не всегда означает чувство голода навсегда, и в тренажерном зале вылили литры пота! Эта девушка использовала только одно правило и похудела на 30 кг!
Что если бы вы могли похудеть без диеты и физических упражнений ? Вероятно, каждый из нас мечтал о подобных снах хотя бы раз в жизни;) Хотя вы и не можете рассчитывать, что лишние килограммы исчезнут без каких-либо действий с нашей стороны , оказывается, что вам не всегда приходится заставлять себя изнурительно тренироваться и отказывать себе во всем.
30 кг меньше без строгой диеты и физических упражнений
Тиффани носила размер XXL в течение многих лет и не могла справиться с кажущимся лишним весом . Ситуация не была облегчена ее вековым отвращением к спорту и ужасом ограничительных диет. Тем не менее наступил день, когда Тиффани поняла, что ей нужно что-то делать со своей жизнью . В рамках личного компромисса она решила уйти из так называемой "нездоровая пища" . Она исключила из своего меню фаст-фуд, сладости и сладкие напитки . Эффекты проявились не сразу ... Но когда они наконец-то появились, они даже удивили ее!
Сообщение, опубликованное Тиффани ⬇️74 фунтов и подсчета (@myadventuretofit) 23 сентября 2020-2021 в 6:43 PDT
Через несколько месяцев после того, как отказаться от сладких закусок и быстро, нездоровое питание в соседских барах, Тиффани говорит она «чувствовала лучшее в жизни . » С улучшенной формой и новой уверенностью в себе она отбросила свои предрассудки и начала заниматься дома самостоятельно - до получаса в день . Хотя ей было тяжело, сегодня она испытывает огромное удовлетворение - спустя менее полутора лет она весит почти на 30 кг меньше . Разница поразительна!
Сообщение, опубликованное Tiffany ⬇️74 Pounds & Counting (@myadventuretofit) 1 октября 2020-2021 в 12:35 PDT
Сообщение, разделенное Tiffany ⬇️74 Pounds & Counting (@myadventuretofit) 4 октября 2020-2021 в 4:25 PDT
Сегодня Тиффани - другой человек - она обрела уверенность в себе, и ее благополучие стало лучше, чем когда-либо. Наконец, она может купить одежду, которая ей нравится - без смущающего страха быть слишком маленькой. Чтобы мотивировать других, он ведет профиль в Instagram, где публикует результаты своего преобразования . Ее пример - лучшее доказательство того, что иногда самые маленькие изменения могут оказаться прорывом и привести нас к цели нашей мечты :)
Смотрите также: Вам не нравится делать приседания? Вы также получите идеальные ягодицы без них!
Основной источник фото: Instagram
