Вы часто чувствовали боль, когда были в отпуске. Это событие могло помешать всем радостям праздника и помешать использованию различных аттракционов. Как справиться с болью в отпуске? Советовать!
Хорошей новостью является то, что вам не нужно носить с собой целый пакет лекарств, чтобы избежать боли. В большинстве случаев достаточно естественных методов: массаж, питьевая вода или пребывание на свежем воздухе. Также стоит иметь под рукой несколько подробностей, которые помогут вам работать быстрее, когда боль усиливается. Важно адаптировать их к типу боли. И этот часто встречается в нескольких конкретных местах.
Боль в животе
Один из типов боли, которая встречается чаще всего, это боль в животе. Причин может быть много: воспаление, запор, диарея, стресс. Боли в животе различаются по интенсивности и локализации. К счастью, есть несколько универсальных способов справиться с этим. В случае легкой боли популярная мята будет хорошо действовать: в виде травяного настоя или масла. Если боль в животе менструального происхождения, теплые компрессы также помогут. Стоит взять с собой обезболивающие, а в случае более серьезных условий - обязательно обратиться к специалисту.
Головная боль
Как часто, как живот, мы страдаем от головных болей. Неудивительно - это может быть вызвано слишком малым количеством выпитой воды. Поэтому, если у вас болит голова, не тянитесь к таблетке первыми. В большинстве случаев адекватной гидратации достаточно. Затем вы должны выпить около литра воды маленькими глотками. Также стоит успокоиться - сядьте на минуту и сделайте несколько глубоких вдохов. Вы также можете массажировать виски и лоб. Если возможно, приготовьте себе травяной настой. Лучший из них с лимонным бальзамом, шалфеем или гинкго.
Пути для боли в ухе
Боль в ухе может иметь много причин. Чаще всего это вызвано воспалением или механической травмой (ватные палочки, длительное ношение наушников). Независимо от источника, это вызывает большой дискомфорт. Это особенно хлопотно в отпуске. Поэтому действуй быстро! Стоит иметь под рукой хорошие ушные капли. Капли Lix от Adamed - единственные на рынке, которые содержат лидокаин. Просто нанесите 2 капли и держите голову в течение нескольких минут, чтобы они могли стечь в ушной канал. Вытрите лишнюю жидкость чистой тканью. Стоит взять их с собой в отпуск, чтобы быстро снять боль.
Боль в ранах и царапинах
Когда дело доходит до механических царапин, которые могут появиться, например, на следе, это не тривиальные вопросы. Им требуется аптечка, благодаря которой вы можете быстро надеть повязку. Возьми ее в отпуск! Даже если вы осторожны, вы никогда не знаете, понадобится ли помощь кому-то другому. Основное оснащение праздничной аптечки это: пластыри, перевязочные материалы, стерильная марля и повязка. Вы также должны иметь обезболивающие и жаропонижающие средства, а также термобелье. В случае кожной раны следует наложить повязку и, если возможно, позаботиться о пострадавшем - отвести его к месту проживания или наблюдать за ним во время дальнейшей поездки.
В отпуске может быть много источников боли. Давайте позаботимся о нашей безопасности, потому что здоровье бесценно. В случае боли давайте действовать быстро. Об этом стоит подумать перед праздником!
Материал создан при участии бренда Adamed.
фотографии: мат. пресс-релизы, Adobe Stock