Жару можно почувствовать, и магазины и базары ломятся по швам от сезонных фруктов - признак того, что лето в самом разгаре! Чтобы воспользоваться ароматами этого сезона, утолить жажду и в то же время не тратить драгоценное время на приготовление блюд, мы предлагаем фруктовые коктейли, смузи и индийские дамы.
Фруктовые и овощные смузи
Смузи покорил сердца многих гурманов. Это вкусные, освежающие напитки с тонким ароматом. Они отличаются от традиционных коктейлей в основном по консистенции - здесь вместо натурального йогурта или кефира используется молоко - традиционное или соевое (именно поэтому веганы могут пойти на них). Благодаря этому напиток не густой, но легкий и питательный. Самой популярной версией, конечно, являются фруктовые коктейли , но комбинации фруктов и овощей и даже самих овощей работают так же хорошо.