✅ Генетика определяет, как быстро мы стареем

На протяжении веков величайшая мечта каждого человека - «эликсир молодости». Мы также часто слышим, что наша генетика определяет, как быстро мы стареем. Это правда?

Можем ли мы изменить наш генотип, чтобы предотвратить преждевременное старение? - спросили мы доктора Беату Детлофф, доктора эстетической и антивозрастной медицины.

Доктор, почему мы стареем?
Каждый день на нас нападают свободные радикалы, когда, например, мы не высыпаемся, не испытываем стресс, не употребляем в пищу несоответствующие продукты (непереносимость пищевых продуктов) или нездоровую пищу (фаст-фуд), используем стимуляторы, подвергаем себя неблагоприятным воздействиям загрязнения окружающей среды, чрезмерно загораем и даже когда мы становимся слишком интенсивными спорт. Воспаление в организме также повышает уровень свободных радикалов.

Почему свободные радикалы так опасны для нашей молодежи?
Свободные радикалы повреждают ДНК, заставляя организм быстрее стареть. Иммунитет падает, потому что клетки слишком сосредоточены на борьбе со свободными радикалами. Тогда мы с большей вероятностью будем страдать от болезней цивилизации, таких как рак, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и т. Д., Которые усиливают воспаление. Наиболее свободные радикалы образуются, среди других при диабете, ожирении и повышенном уровне холестерина. Они повреждают волокна коллагена и способствуют более быстрой потере эластичности кожи.

Как замедлить процесс старения?
Высокий антиоксидантный и детоксикационный потенциал организма ответственен за замедление старения. Правильная антиоксидантная система встречается только у 12% поляков, определенно неблагоприятная у 65% и промежуточная у 23%. Наблюдается, что люди с полиморфизмом генов, ответственных за этот процесс, и, следовательно, с недостатками, нуждаются в добавках антиоксидантов, то есть витаминов. A, C, E, коэнзим Q10 или Omega 3. Также важно иметь здоровую, необработанную диету, адаптированную к нашим генам, умеренную физическую нагрузку, быструю реакцию на инфекции и воспаления, расслабление и защиту защитного барьера кожи (УФ-фильтры).

Как узнать?
Каждый мечтает о старении медленно, но не у всех есть генетическая предрасположенность к нему. В последние годы нутигенетика и нутригеномика, которые изучают взаимозависимости между геномом и диетой, развиваются очень быстро. Ученые под руководством проф. Scapagnini из Италии обнаружил, что на основе анализа ДНК вы можете составить индивидуальную диету, то есть genodiet, благодаря которой мы будем поддерживать молодость, отличную фигуру и здоровье до старости.

Можно ли проводить такие тесты в Польше?
Инновационное нутригенетическое исследование iGenesis (www.dfmedica.eu) уже доступно в Польше. Благодаря индивидуальному генетическому анализу можно получить знания о: функционировании системы защиты от свободных радикалов и о том, как организм справляется с процессом удаления токсинов (модуль Detox). Мы также можем выяснить, каковы наши предрасположенности к андрогенной алопеции (модуль Андрогена), ожирению, остеопорозу, болезни Альцгеймера или другим болезням цивилизации (модуль Здоровье, Медлайн и Нейро). Тест анализирует, каким видом спорта и с какой частотой мы должны заниматься, чтобы оставаться здоровым и красивым (модуль Fit Sport). Помогает в диагностике генетической пищевой непереносимости, в том числе для глютена, соли или лактозы (модуль датчика).

Он оценивает поглощение и транспорт витаминов и минералов, таких как: A, B6, B9, B12, C, D, E, холин, кальций, магний и железо (микромодуль). Модуль Slim определяет процент, в котором мы должны потреблять углеводы, жиры и белки. Благодаря этому диетолог может составить индивидуальную диету, чтобы похудеть или поддерживать правильный вес. Этот модуль идеально подходит для людей, которые следуют различным диетам и все же не теряют вес или имеют быстрый эффект йо-йо. Генетическое тестирование является прорывом в антивозрастной медицине и проводится только один раз в жизни!