Этот японский недуг достиг Европы и поражает все больше и больше молодых людей. Как это проявляется?
Вы чувствуете себя лучше в своей собственной компании, присутствие других раздражает вас, подавляет вас, и вы, скорее всего, будете общаться с окружающей средой через Интернет? Такое поведение чаще всего объясняется усталостью или общей раздражительностью, вызванной перегрузкой работой, стрессом или слишком быстрым ритмом жизни. Возможно, ваша постоянная апатия и чувство бессилия продиктованы хикикомори. Что это за расстройство?
Что такое хикикомори?
Хикикомори - это серьезная психологическая проблема, которая затрагивает все больше и больше молодых людей. Впервые он был определен в начале 1990-х годов японским психологом доктором Тамаки Сайто, основываясь на наблюдениях его пациентов. Термин был создан путем объединения двух японских глаголов: «хику», что означает отступление и отставка, и «палата» - скрывать. Как правило, проблема касается развитых обществ, где люди могут позволить себе отделиться от других, и это в основном затрагивает подростков и молодых людей.
Также читайте: 11 миллионов поляков страдают от ТАТТ. Проверьте, относится ли эта проблема и к вам
Хикикомори означает ситуацию, в которой человек сильно изолируется от внешнего мира в крайней степени. Он не поддерживает социальные отношения, не развивает хобби, которое требует ухода из дома, и он лучше всех в своих четырех стенах. Чтобы определить психическое расстройство как хикикомори, а не депрессию или шизофрению, человек без определенного психоза должен изолировать себя от общества как минимум на 6 месяцев.В то же время пациент, выходя из своей комнаты, например, по дороге на кухню или в туалет, очень осторожен, чтобы не встретить другого человека, и общается с миром только через Интернет. Кроме того, люди, страдающие этим синдромом, нередко обращают циркадный ритм. Они спят днем, но активны ночью, чтобы свести к минимуму контакты с другими людьми.
Причины хикикомори
В то время как симптомы проблемы очень ясны, основные причины трудно определить. Эксперты подчеркивают, что хикикомори могут быть восприимчивы к людям, которые подвергаются издевательствам в школе или на работе, имеют плохие навыки межличностного общения, имеют проблемы с поиском работы, или те, кто борется с чрезмерным давлением со стороны окружающей среды, что особенно заметно в Японии.
Также читайте: Что нельзя говорить человеку, страдающему депрессией?
Постоянная «крысиная гонка», желание произвести впечатление на родителей и работодателей и сильный акцент на том, чтобы быть лучшими, делают многих молодых людей неспособными справиться с давлением, оказываемым на них. Это приводит к социальной изоляции, что может привести к полной изоляции от общества.
Как бороться с хикикомори?
Эффект hikikomori может быть трагическим, и поэтому расстройство следует лечить с помощью психотерапии, которая должна длиться дольше, чем пациент находится в изоляции. Чтобы психотерапия была эффективной, пациент должен пройти ее вне стен своей квартиры , но убедить его покинуть дом будет нелегко. Кроме того, в настоящее время, когда почти все можно сделать без взаимодействия с другими через Интернет, многие пациенты не чувствуют необходимости бороться со своими расстройствами.
Фото: iStock