Звезды фитнеса приучили нас к идеальным фотографиям, представляющим их отлично обученные фигуры. Этот тренер решил переломить общую тенденцию и показал, как выглядит реальность - убедитесь сами!
Стройные, безупречные тела с плоскими скульптурными животами - такими взглядами можно полюбоваться в Instagram под хэштегами #gym и #fitness. Неудивительно - люди, которые предпочитают активный образ жизни, наполненный спортом и физическими упражнениями, любят хвастаться эффектами и, таким образом, мотивируют себя и других продолжать свои усилия. Тем не менее, без преувеличения это хорошо , как недавно отметил популярный тренер по фитнесу .
Анна Виктория, под наблюдением более миллиона пользователей, решила поделиться «правдой» о своем ... животе в своем Instagram . Тренер опубликовал две картины, сопоставленные друг с другом - на одной из них она изображает свою тренированную фигуру в типичном «фитнес-кадре». Второй показывает, как на самом деле выглядит ее тело в положении сидя - на фотографии мы видим выпуклый живот и слегка поникшие груди.
Я 1% времени против 99% времени И я люблю обе фотографии одинаково. Хорошие или плохие углы не меняют твою ценность recently Недавно я натолкнулся на статью, в которой говорилось о том, как одна женщина заявила, что она отказывается принимать свои недостатки, потому что она вообще не видит их как недостатки. Я ЛЮБИЛ, что, потому что он посылает такое мощное сообщение, что наш живот, целлюлит, растяжки - ничто, за что извиняться, стыдиться или быть одержимым избавлением! Когда я становлюсь старше, у меня появляются целлюлит и растяжки, которые не проходят, и я приветствую их. Они представляют собой полноценную жизнь (на 28 лет :)) и здоровую жизнь и тело. Как я могу злиться на свое тело из-за совершенно нормальных "недостатков"? Это тело сильное, может пробегать мили, может подниматься и садиться на корточки, толкать и тянуть вес вокруг, и этоОна счастлива не только из-за того, как она выглядит, но и из-за того, как она себя чувствует. Поэтому, когда вы приближаетесь к своему путешествию, я хочу, чтобы вы запомнили эти вещи: я не буду наказывать свое тело, я буду подпитывать его, я буду оспаривать его, и я буду любить его. Если вы следите за моей страницей, вы часть помощи мне Распространите это сообщение и создайте это движение - спасибо. #fbggirls www.annavictoria.com/guides
Фото опубликовано пользователем Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria) 16 января 2020-2021 в 3:12 PST
В описании фотографии Анна написала прямо : «Это я на 1% времени и на оставшиеся 99% . Я люблю обе фотографии одинаково . Хорошие или плохие углы не определяют нашу ценность». Тренер также добавляет, что такие недостатки, как складки или целлюлит , совершенно нормальны - поскольку многие из нас сопровождают их большую часть нашей жизни, нам не должно быть стыдно за них . По словам Анны, каждый - независимо от того, тренируемся мы или нет - должен ценить наши тела за то, что они могут делать, а не судить их исключительно по внешнему виду.
Фанатам тренера очень понравился этот пост - на фото уже более 270 000 лайков . В комментариях пользователи с энтузиазмом признают, что Анна была права, поблагодарив ее за то, что она поделилась с ними такой фотографией.
Нам также нравится откровенность Анны - мы считаем, что ее пост может положительно повлиять на многих женщин , с акцентом на тех, кто придает чрезмерное значение проблеме идеального внешнего вида. И что ты думаешь об этом?
Смотрите также: она похудела на 30 кг за 16 месяцев. Причина избыточного веса была довольно удивительной ...
Основной источник фото: Instagram