Сухая кожа на ногах чаще всего является признаком неправильного ухода, неправильного питания и ошибок при бритье ног, а иногда и кожных заболеваний. Проверьте, как увлажнять сухую и грубую кожу на ногах - очищение, увлажнение, регулярные пилинги, здоровое питание.
Две наиболее распространенные ошибки при уходе за кожей ног - это смывание щелочным мылом и бритье сухой кожи. Эти два вида деятельности не только раздражают эпидермис, но и разрушают защитный гидролипидный барьер кожи. Даже лучший уход не поможет, если мы пьем слишком мало воды или у нас дефицит витаминов. Диета, богатая витаминами А, С и Е, пьющая не менее 1,5 литра воды, использующая мягкие очищающие косметические средства, отшелушивающая омертвевшую кожу перед нанесением лосьона - эти вещи сохранят вашу кожу увлажненной, мягкой и гладкой.
Сухая кожа на ногах - причины
Непосредственной причиной проблемы сухой кожи на ногах являются аномалии с задержкой воды в эпидермисе и поврежденным гидролипидным слоем кожи. Плохое состояние эпидермиса может иметь много источников. Чаще всего это результат неправильного ухода, негативных внешних факторов и кожных заболеваний.
Сухая кожа на ногах может быть результатом :
- неправильное очищение и увлажнение кожи,
- неправильное питание и стимуляторы,
- пить слишком мало воды
- носить одежду из искусственных материалов,
- погодные условия: морозы, солнечная радиация, ветер,
- ошибки в удалении волос, такие как бритье или эпиляция.
Если вы подходите к уходу и здоровому образу жизни с осторожностью, может оказаться, что причинами плохого состояния кожи являются заболевания кожи или внутренние заболевания . Это может быть одним из симптомов атопического дерматита, псориаза, заболеваний щитовидной железы, гормональных проблем или даже диабета.
Смотрите также: Косметика для очень сухой кожи.
Как увлажнить сухую кожу на ногах?
Чтобы избавиться от проблемы с сухой кожей на ногах, мы должны действовать целостно. Все начинается с правильного мытья кожи и регулярного удаления кожи. Увлажнение также важно, особенно зимой. Даже самый лучший уход не решит проблемы с питанием, такие как неправильное питание или питье слишком мало воды. Если вы заботитесь о своей коже и своем образе жизни, а ваша кожа еще сухая, вам следует обратить внимание на правильное бритье и эпиляцию.
Очищение кожи
Часто считается, что регулярное применение лосьонов для тела сделает вашу кожу влажной, гладкой и мягкой. Однако правильная чистка действительно необходима. Многие люди используют классическое щелочное мыло . В результате мы повреждаем естественный гидролипидный барьер кожи, и она становится сухой. Лучшее решение - использовать гели, увлажняющие жидкие мыла или масла для душа. Чтобы убедиться, что косметика не сушит кожу, стоит проверить, содержит ли она агрессивные чистящие средства, например, SLS.
Увлажнение кожи
Также следует помнить о правильном увлажнении кожи. Этой проблеме следует уделить особое внимание зимой. Низкие температуры и ветер являются раздражающими и высушивающими факторами. Тогда лучшим выбором будут масляные, питательные и глубоко увлажняющие масла. Обратите внимание на состав увлажняющих продуктов, они должны содержать:
- масло ши,
- глицерин,
- натуральные масла, например, миндальное, кокосовое,
- гиалуроновая кислота.
Удаление омертвевшей кожи
Лосьоны будут намного лучше впитываться, если мы избавимся от мертвых клеток кожи пилингом один раз в неделю . Грубая кожа также может быть результатом просто большого количества эпидермиса. "Роллинг" кожа может быть признаком этого. Если после душа или купания мы замечаем кусочки кожи, это признак того, что мы должны очищать кожу чаще.
Правильное бритье и депиляция ног
Другая распространенная ошибка - неправильное бритье или эпиляция. Не забывайте никогда не сушить ноги. Это катастрофа для нашего эпидермиса, который становится полностью поврежденным и раздраженным. Перед бритьем ног нужно очистить их, чтобы мертвая кожа не попала в бритву. Кроме того, ни при каких обстоятельствах не следует бриться с помощью ржавого или тусклого лезвия. При использовании воска стоит позаботиться о правильном увлажнении кожи после процедуры.
Диета и увлажнение организма
Диета и питье нужного количества воды также оказывают влияние на состояние нашей кожи на ногах. Каждый день мы должны пить минимум 1,5 литра жидкости. Иначе даже самый лучший увлажняющий лосьон не увлажнит сухую кожу на ногах. Стоит также съесть полезную диету, богатую витаминами и минералами. Сухость может возникнуть при недостатке витаминов А, С и Е. Питье большого количества алкоголя или курение также негативно влияют на внешний вид кожи.