Из-за этих простых ошибок состояние наших зубов ухудшается, а счета стоматолога увеличиваются. Проверьте, чего следует избегать!
Распространенные и регулярные ошибки приводят к тому, что эмаль на наших зубах портится, пломбы распаиваются, а количество бактерий, вызывающих кариес, быстро увеличивается . Благодаря популярному методу улучшения здоровья и кожи, игнорированию некоторых недугов, длительным перерывам в еде и неправильном уходе наши зубы превращаются в руины .
Рискованный патент знаменитости
Пить стакан теплой воды с лимонным соком каждое утро натощак не только для нашего здоровья. Благодаря этому утреннему ритуалу улучшается как иммунитет нашего тела, так и состояние нашей кожи . Неудивительно, что этот метод заботы о красоте и здоровье рекомендуют такие знаменитости, как Дженнифер Энистон или Миранда Керр. К сожалению, регулярное употребление воды с лимонным соком повреждает эмаль , которая является естественной защитой наших зубов. По мере того как они становятся все тоньше и тоньше, зубы становятся более восприимчивыми к приступу кариеса , они легче обесцвечиваются и менее устойчивы к изменениям температуры (боль возникает при употреблении горячих или холодных напитков).
Опасные посты
Длинные перерывы в еде не только служат нашему метаболизму. Когда мы едим, наше тело начинает вырабатывать больше слюны, которая участвует в перемалывании пищи и ее первоначальном пищеварении . Но это не единственные задачи и достоинства слюны. Благодаря высокой насыщенности кальцием, фтором, фосфором и минеральными солями он также помогает защитить слизистую оболочку полости рта . Достигнув всех уголков рта, слюна моет зубы со всех сторон и вымывает остатки пищи между ними . И содержащиеся в нем бактерицидные компоненты делают слюну нашим союзником в борьбе с кариесом .
Ошибки ухода
Мы способствуем ухудшению состояния наших зубов, не только избегая их чистки, но и неправильно их промывая. Мы часто думаем, что чем жестче щетина на нашей зубной щетке, тем эффективнее будет ее чистить. Тем временем жесткие щетки раздражают десны, обнажая шейки зубов . А на зубных шеях защищающая их эмаль тоньше и более подвержена повреждениям. Вот почему лучше всего чистить зубы щетиной с мягкой щетиной и «подметающим» движением - чтобы фактически смести грязь с зубов, а не «втирать» их в них. Вы также не должны забывать о зубной нити, потому что часть грязи, скопившейся между зубами, может быть удалена только ниткой.
Остерегайтесь сдавливания и шлифования
Если вы просыпаетесь утром с больной челюстью и зубами, которые кажутся чувствительными к прикосновениям или изменениям температуры, это может свидетельствовать о том, что вы бессознательно скрипите или скрипите зубами в течение ночи. Таким образом вы повредите эмаль на зубах и вызовете постепенное распечатывание пломб . А когда уплотнение протекает, бактерии, попадающие внутрь зуба - и никем не замеченные - наносят ему ущерб. Мы часто узнаем, насколько сильно они повредили зуб, только когда необходимо лечение корневых каналов. Поэтому, если вы подозреваете, что ночью вы шлифуете или стискиваете зубы, обратитесь к ортодонту, который сделает для вас специальную шину .
