Как раз когда она подумала, что больше ничего не может изменить, случилось нечто неожиданное. Резкого импульса было достаточно, чтобы подтолкнуть ее к действию.
Для этой женщины похудение - это гораздо больше, чем просто «до» и «после» выстрела ... Даже провисание кожи, что является позором в случае Тиффани Андерсон, не является проблемой для Яны Роллер .
Те, кому никогда не приходилось бороться с лишним весом, не знают, сколько им приходится страдать от этого. История 29-летней Яны Роллер настолько печальна, что она профессиональный фотограф спортсменов. Она всегда восхищалась спортивными фигурами мужчин и женщин , но сама боролась с лишними килограммами. В интервью «Людям» она призналась, что ее детство тоже было нелегким. Она выросла в доме, где ее отец выступал на соревнованиях по фитнесу и занимался бодибилдингом.
Смотрите также: Чандра или уже ... депрессия? Как это распознать?
В результате, в довольно молодом возрасте она впала в депрессию, что помешало ей преследовать фигуру своей мечты. Она съела все горести в поле зрения.
Когда вы в депрессии, вы продолжаете говорить себе, что не можете справиться, что вы недостаточно хороши. Я дошел до того, что понял, что хочу начать делать то, что хотел делать очень долго, но не смог. Я продолжал говорить себе, что я не стоил этих изменений - показывает Роллер.
Как начать худеть?
Женщина объяснила, что поворотным моментом в ее жизни стал травмирующий опыт ее сына . На одной из прогулок он убежал от нее и был близок к тому, чтобы его сбила машина, потому что Яна не могла его догнать . Именно в этот момент она поняла, что должна что-то изменить в своей жизни .
Смотрите также: Она слышала, что ей нужно было купить два места в самолете. Она изменилась до неузнаваемости!
Ей понадобился год, чтобы потерять большую часть лишних килограммов. Когда она наконец начала обретать уверенность, она решила поставить перед собой цель. Это было участие в фитнес-соревновании , которое должно было состояться через несколько месяцев. С тех пор она ходила в спортзал два раза в день . Утром, прежде чем ее дети проснулись, она делала кардио. Вечером, когда дети спали, она занималась силовыми тренировками. Она также готовила себе еду на следующий день.
Усилия окупились. Фотография с первого фитнес-соревнования, в котором она участвовала, впечатляет. Два года назад 29-летний весил 139 кг . Теперь он может похудеть на целых 61 кг ! Волшебные 78 кг были достигнуты.
Я был взволнован, потому что я заметил, как изменилось мое тело - я увидел четко определенные мышцы, - сказал Роллер, довольный.
Эффективная потеря веса
В трогательном посте в Instagram она написала, что вокруг нас гораздо больше добрых людей, чем мы думаем . Стоит быть выше того, что говорят другие. Стоит быть смелым, бесстрашным и делать все, что хочешь.
Я делаю это для каждого человека, который говорит себе, что не может. Для всех, кто слышал, что они недостаточно хороши. Для тех, кто посмотрел в зеркало и сказал себе, что их не стоит менять. И я говорю вам, что вы стоите всего этого! - так Джана Роллер подводит итог своей метаморфозы.
Сообщение, опубликованное Jana Roller (@janababefit) 9 мая 2020-2021 в 11:53 PDT
А в нашей галерее вы можете увидеть некоторые из самых впечатляющих фотографий метаморфозы, которые претерпела Яна Роллер.