У тебя слишком часто утренняя припухлость во рту? Причина может быть очень простой.
Никому из нас не нравится утренняя припухлость на лице - кто хотел бы пойти на работу с "хомячковым" лицом? У неэстетических отеков могут быть разные причины, но очень часто они возникают в результате одной простой ошибки - чрезмерного ... приема жидкости перед сном . Это может быть так просто?
Проверьте это: Рецепт для восстанавливающей маски для глаз - это работает!
Почему у нас опухшее лицо по утрам?
Отек возникает в результате задержки воды в организме - ткани накапливают слишком много жидкости, которая не отфильтровывается почками в течение ночи. В результате после пробуждения у нас опухает область глаз, а иногда и все лицо. Если это происходит циклически , за несколько дней до ожидаемого периода - виноваты гормональные колебания . Однако, когда такой зависимости нет и отечность возникает слишком часто, стоит подумать, не совершаем ли мы одну простую ошибку .
Скачайте Trendbook All-Nails - первый в своем роде в Польше!
Вы должны пить много жидкости - это правда, и мы не будем с этим спорить. Обезвоживание является одной из причин отека . Тем не менее, отек может развиться, когда мы пьем слишком много воды ... перед тем, как ложиться спать . Добавьте к этому слишком поздний ужин (особенно с большим количеством соли) и сон на плоской подушке - у нас утренний отек лица почти как в банке.
Как предотвратить утренний отек?
Рецепт очень прост - постарайтесь не пить много жидкости за 1-2 часа до сна , а также отказаться от еды непосредственно перед сном (в любом случае, это вредно для здоровья). Также стоит обратить внимание на то, как мы спим - голова должна быть немного приподнята относительно остальной части тела. Есть большая вероятность, что проблемы с опухшим лицом по утрам быстро исчезнут.
Примечание : помните, что утренний отек иногда может быть симптомом серьезных заболеваний - если он сохраняется , обратитесь к врачу. Отек ног ночью является особенно тревожным сигналом , который может указывать на проблемы с кровообращением и даже на работу сердца - в этом случае, не стесняйтесь обращаться к специалисту .
Вы страдаете от утреннего отека лица? Как вы справляетесь с ними?
Смотрите также: У вас есть жирная кожа? Убедитесь, что вы не делаете этих ошибок ухода!