Обед - это еда, которую нельзя пропускать - будь то работа, школа или университет. Но это не должен быть скучный бутерброд с сыром. Это может быть салат, фрукты или даже - теплая закуска. Как взять с собой вкусную еду, чтобы она не занимала много места и при этом не мешала в вашей сумке, портфеле или рюкзаке? Упакуйте это в коробку для завтрака! Посмотрите, на что обращать внимание при выборе ланч-бокса!
Почему стоит пообедать?
- он дает нам энергию для остальной части дня - он предотвращает быстрые изменения уровня глюкозы в крови, поэтому мы не чувствуем желания есть нездоровые закуски и не имеем проблем с концентрацией;
- обеспечивает регулярное употребление пищи (каждые 3-4 часа) - благодаря этому наш обмен веществ функционирует нормально;
- покрывает потребность в питательных веществах , которые не обеспечивались быстрым утренним приемом пищи;
- может быть вкусной, здоровой и дать нам минутку передышки от повседневных обязанностей :)
Какой ланчбокс выбрать?
Выберите контейнер, который наилучшим образом соответствует вашим кулинарным предпочтениям - если вы любите есть традиционные бутерброды на обед с большим количеством добавок - выберите пластиковый контейнер для завтрака , если вы предпочитаете теплую еду - выберите коробку для завтрака с термоизоляцией . Вы едите салаты? Выберите контейнер для завтрака со столовыми приборами и запирающейся кастрюлей.
Помните, что помимо питательного блюда, на работу или в школу, стоит употреблять полезные закуски - фрукты, овощи, печенье из злаков и т. Д. Поэтому, чтобы яблоко или банан не превосходили вкус холодного мяса, купите коробку для завтрака с несколькими герметичными отсеками .
Если вы выбираете завтрак для ребенка, стоит попробовать красочную коробочку для завтрака с изображением героя из любимой сказки ребенка , если вы не найдете его в магазине, сделайте его сами! Все, что вам нужно, это несколько сказочных наклеек и одноцветный контейнер для завтрака . Обед, приготовленный таким образом, наверняка быстро исчезнет :)
Ниже мы представляем несколько предложений контейнеров для завтрака, может быть, вы найдете идеальный для вас или ваших детей? :)
Проверенные контейнеры для ланча
1. Ланч-бокс для завтрака с закрытыми контейнерами (twojlunchbox.pl; PLN 109); 2. Утепленная коробка для завтрака для длинного багета (galerialimonka.pl; PLN 49); 3. Этажный контейнер для завтрака (sklepholenderski.pl; PLN 34.50); 4. Ланч-бокс с закрытыми контейнерами для соусов (twojlunchbox.pl; PLN 89); 5. Силиконовая, гибкая коробка для завтрака со столовыми приборами (twojlunchbox.pl; PLN 85); 6. Двухкамерный ланч-бокс АФК «Система» (redcoon.pl; 12 зл); 7. Салатный контейнер с вилкой (twojlunchbox.pl; PLN 65.99); 8. Контейнер с закрытыми камерами АФК «Система» (www.amazon.co.uk; прибл. 30 зл.).
Смотрите также: как должен выглядеть завтрак для суетливого едока.
Откройте для себя лучшие рецепты пасты с соусом - идеально подходит для обеда!