Существует риск того, что растительный напиток, который должен был заменить коровье молоко, будет способствовать ухудшению состояния нашей кожи. Зачем?
Все чаще и чаще можно услышать, что растительные напитки, которые должны были помочь восстановить красивый цвет лица, могут способствовать ухудшению его состояния. Оказывается, что вещества, которые они содержат по структуре и действию, очень похожи на гормоны и так же, как они, влияют на функционирование организма. В результате на коже могут появиться пятна.
Фото: iStock
Как растительные напитки влияют на состояние кожи?
Борясь за чистую кожу, свободную от воспалений и угрей - часто с положительным эффектом - мы меняем рацион питания, исключая некоторые продукты и вводя в него другие . Мы уже писали об американке, которая уверена, что она обязана своей чистой и гладкой кожей питье сока сельдерея, и об австралийце, который избавился от прыщей, отказавшись от молока, среди прочего.
Особенно популярен патент последнего, и все больше людей отказываются от молочных продуктов, например, заменяя коровье молоко одним из растительных напитков. Оказывается, однако, что так называемое кокосовое, миндальное или рисовое молоко, употребляемое в больших количествах, может способствовать ухудшению состояния кожи. Это происходит из-за веществ в этих напитках, которые выглядят и ведут себя как женские половые гормоны .
Фитоэстрогены представляют собой соединения растительного происхождения, которые по структуре напоминают эстрогены. Как известно, прыщи обычно являются результатом нарушения гормонального баланса - чаще всего избытка половых гормонов, то есть андрогенов или эстрогенов. Последнее , как правило , вносят вклад в формирование розацеа .
Подобные эстрогену фитоэстрогены являются наиболее распространенными в соевом напитке , но вы также можете найти их в кокосовом, миндальном, рисовом и овсяном молоке. И хотя фитоэстрогены слабее, чем эстрогены, потребляемые в больших количествах, они могут влиять на гормональный баланс организма и состояние кожи. Лучшим доказательством этого являются японские женщины, которые переносят менопаузу намного мягче, чем европейские женщины.
Одним из симптомов менопаузы (менопаузы) является снижение уровня эстрогена. При снижении уровня эстрогена в организме происходит ряд изменений, в том числе замедление регенеративных процессов. Между тем, благодаря диете, богатой соей и ее продуктами (тофу, соевый соус), японские женщины получают такое количество фитоэстрогенов, что менопауза для них практически незаметна .
Если ваша кожа продолжает развиваться новые воспаления, несмотря на отказ от молочных продуктов, подумайте, употребляете ли вы слишком много продуктов, содержащих растительные эстрогены. Может быть, вам просто нужно пить меньше сои или порезать тофу для более здорового цвета лица?