Знаете ли вы, что такое свободные радикалы и как с ними эффективно бороться? Узнайте, насколько важна роль антиоксидантов в борьбе с морщинами.
Что такое свободные радикалы?
Генетический материал всех организмов подвергается воздействию факторов, которые могут изменить химическую структуру ДНК. Это, прежде всего, свободные радикалы - активные формы кислорода с неспаренным электроном, которые реагируют с белками, липидами и нуклеиновыми кислотами. Они разрушают клетки, повреждают коллаген и эластин и негативно влияют на их выработку.
Источники свободных радикалов?
Основными источниками образования свободных радикалов являются:
- Солнечный свет
- алкоголь
- никотин
- стресс и усталость
- загрязнение окружающей среды
Как свободные радикалы влияют на кожу?
Свободные радикалы вызывают окислительное повреждение, которое приводит к изменениям ДНК, ослабляет структуру и плотность кожи и разрушает эпидермальный барьер - компоненты межклеточного цемента рогового слоя разрушаются, а активность сальных желез снижается.
Также читайте: влияние антиоксидантов на организм
- Основным повреждением ДНК в результате действия УФ-излучения является окислительное повреждение и так называемое фотоповреждение. Лучи UVB и UVA стимулируют секрецию интерлейкина 1 в эпидермисе, которая опосредует воспалительный ответ. В дерме наблюдается повышенный синтез и увеличение активности металлопротеиназ, которые расщепляют волокна коллагена, что снижает плотность и теряет свойства поддерживающей ткани кожи, - говорит доктор Моника Пасиковска из Научной лаборатории Lirene.
Каковы последствия окислительного стресса?
Кожа становится все более сухой, симптомы угревой сыпи ухудшаются, кожа становится склонной к раздражению и становится более чувствительной к внешним факторам, быстрее образуются морщины.
Какие косметические ингредиенты являются лучшими антиоксидантами?
Дефицит антиоксидантов или антиоксидантов приводит к чрезмерному накоплению свободных радикалов в организме, что, в свою очередь, ускоряет старение кожи. Чтобы долго наслаждаться красивой кожей, стоит давать антиоксиданты как изнутри (выбирайте красные фрукты, такие как ежевика, малина, черника, вишня, цитрусовые и овощи: лук, помидоры, капуста, морковь), так и снаружи, используя косметику с соответствующими ингредиентами. Самые мощные антиоксиданты, используемые в современной косметологии, включают в себя:
- Витамин C
- Витамин е
- Коэнзим Q10
- Фелуровая кислота
- Растительные экстракты, например, из соевых бобов, зеленого чая, гинкго билоба
- Тиопролин (тимоновая кислота)
- Ergotionein (тиотин)
- силимарин