Несколько лет назад у нее был серьезный избыточный вес, сегодня она может похвастаться стройной фигурой. Посмотри на удивительную метаморфозу этой девушки!
С детства Мелоди Уэллс была чуть более пухлой, чем ее сверстники. Проблема появилась, когда она вдруг начала опасно прибавлять в весе - «толстые кости» превратились в ожирение на несколько лет . Когда появился реальный риск диабета , Мелоди сказала «достаточно» и решила бороться за свое здоровье . Медленно, но верно и, как следствие, очень эффективно .
Девушка начала искать подходящую программу тренировок для себя - как она признает, она ненавидела упражнения , поэтому потребовалось некоторое время, чтобы найти правильный путь. В конце концов она узнала, что ей действительно нравятся силовые тренировки , и она начала поднимать тяжести. Сегодня она проводит шесть дней в неделю в тренажерном зале, и ей это очень нравится!
Мелодия также изменила свой рацион - в первую очередь она стала обращать внимание на состав продуктов, заменив продукты высокой степени переработки натуральными . Чтобы ускорить обмен веществ, она начала регулярно есть пять маленьких порций в день .
Через год Melody становится легче на целых 55 кг , что хорошо видно на фотографиях ( обязательно посетите нашу галерею! ). Она выглядит здоровой и стройной, имеет больше энергии и чувствует себя счастливее . Она утверждает, что еще не сказала последнее слово, и советует страдающим ожирением людям найти в себе реальную причину, по которой они хотят похудеть . В ее случае такое отношение творило чудеса - вероятно, никто, кто видит ее фотографии, не посмеет это отрицать :)
Читайте также: Популярный фитнес-тренер показывает, что радиатор на животе ... подделка
Основной источник фото: Instagram