Бутербродницы: Рафал потерял 23 килограмма, как он выглядит сейчас?

Rafał Śledź является участником скандального телешоу "Kanapowcy", которое, несомненно, претерпело величайшие метаморфозы. Это все еще в хорошей форме после окончания программы? Смотрите его последнее фото.

Хотя «Канаповцы» не является еще одной программой о метаморфозах в стиле «Второе лицо» или «Лебедь быть ...», он доказал, что благодаря правильной мотивации вы можете не только улучшить свою внешность, но и полностью изменить свою жизнь. Благодаря преданной поддержке тренера, мотивации, строгой диете и изнурительным тренировкам пять молодых людей, борющихся с ожирением, боролись за стройные тела, но, прежде всего, за повышение своей самооценки. К удивлению зрителей, самый большой прогресс был достигнут Рафалем Жледо , который потерял 23 килограмма во время записи шоу . Программа все еще в хорошей форме после окончания трансляции?

Метаморфоза Рафаля из "Kanapowców"

Когда Рафал Шледу пришел в «Канапувкув», у него были серьезные проблемы с лишним весом, и даже самые простые упражнения были для него трудными. Благодаря решимости, поддержке тренера и его любимой жены он сумел полностью изменить свои предпочтения в еде, полюбить физическую активность и даже потерять до 23 килограммов.

Смотрите также: Агнешка Котоньска из «Googlebox» раскрыла секрет своей фигуры. Благодаря этому она похудела на 30 кг!

Как выясняется, самой большой проблемой для Рафаля было отказаться от сладостей , которые, как он неоднократно подтверждал, до сих пор лежали в основе его диеты. Чтобы бороться за лучшую жизнь, мужчина решил отложить сахар в программе на ночь, что было непростой задачей для него. Сегодня Рафал подтверждает, что наилучшим выходом было избавление от зависимости, и именно благодаря ему ему удалось добиться столь впечатляющей метаморфозы.

Сегодня я могу с полной ответственностью сказать, что мы с женой научились находить здоровые заменители сладости. Теперь другая плитка шоколада или кусок пирога не попадают в наши животы, но одинаково вкусные и полезные альтернативы, например, бобовое пирожное или просо шоколадный торт, - признается Рафал Жледо в своем профиле в Instagram.

Мы закончили запись программы некоторое время назад, и многие люди, вероятно, задаются вопросом, все еще ли мы в форме. Я думаю, что это работает как-то. Я надеюсь, что когда они откроют тренажерный зал, я смогу работать над ним еще больше. Текущее фото против фотографии с раздетой сессии в Канаповце, а текущий вес составляет 72,7 кг. Я тоже держусь крепко, - признался Рафал в своем Instagram.

Смотрите также: Марек Море из "Gogglebox" худеет. Он показал, как он борется за стройную фигуру

Интересно, что не только Рафал был в восторге от нового, здорового образа жизни, но и заразил им всю свою семью. Именно благодаря обычной диете и упражнениям его любимая жена Доминика похудела на 21 кг.

Глядя на впечатляющую трансформацию Рафала и его жены, трудно поверить, что всего несколько месяцев назад у них был лишний вес, они ненавидели упражнение «кушетка». Поздравляем с самоотречением и последовательностью действий. Мы также держим наши пальцы скрещенными, чтобы Рафал и его родственники смогли продолжать в решении.

Фото: Instagram