Вы не можете себе представить день без сладостей, и в то же время вы хотите есть здоровую пищу? Хммм ... есть способ сделать это, и это очень просто и быстро реализовать! 5 ингредиентов достаточно.
Не нужно скрывать, что мы не худеем от сладостей. Первый шаг в борьбе за лучшую фигуру - это оттолкнуть их, но, с другой стороны, они доставляют нам много радости, а плохое настроение также не способствует потере лишних килограммов . Так есть ли золотая середина?
Конечно, с помощью приходит известный тренер Анна Левандовска. В своем блоге он предлагает самостоятельно подготовленный ... nutella! Вот как это сделать.
Смотрите также: Ям… яблочное варенье от Ани Левандовской
Вам понадобится 150 г финиковых фиников, 20 г кокосового масла , 100 г фундука, 3 столовые ложки какао и 100 мл кокосового молока .
Подготовка очень проста. Во-первых, замочите финики на 15 минут, которые необходимо разложить и положите в блендер с оставшимися ингредиентами. Эту смесь необходимо смешивать до получения кремообразной консистенции. Здоровая нутелла готова!
Вы можете найти более интересные рецепты в блоге Анны Левандовской hpba.pl
Фото: iStock