Анна Попек прекрасно знает, как хорошо выглядеть даже в самый ранний час, потому что в течение многих лет она проводила программу «Вопрос на завтрак» на TVP2 несколько раз в неделю с 8.00 до 11.00. Проверьте, какую косметику она использует и как она заботится о своей красоте!
Как вы выглядите так свежо по утрам?
Накануне я ложусь спать не позднее 11 часов вечера. Я не ем после 6 часов вечера, потому что поздний ужин - это бремя для тела, и в результате опухшие глаза. Я просыпаюсь сразу после 5 часов. У меня есть время, чтобы «восстановиться» и позаботиться о своей коже - я использую гель для глаз и увлажняющую сыворотку Phytomer на моем лице.
Вам удается соблюдать здоровую диету?
У меня есть свои проверенные методы. Когда я просыпаюсь, я пью теплую лимонную воду, а потом всегда ем завтрак. Когда я хочу похудеть, я устраняю глютен, который является хлебом и пастой. Я стараюсь не радикально менять свой вес, чтобы не приходилось серьезно худеть.
Ваш силуэт из-за упражнений?
В молодости я постоянно был на разных диетах. После сорока все решилось само собой. Я занимаюсь спортом в меру. Утром, проснувшись, я открываю окно и делаю несколько глубоких вдохов, затем выполняю упражнения, чтобы выпрямить позвоночник и «хрустит». Это займет 10 минут. Я много гуляю днем - везде, где машина не нужна. Вот почему я обычно ношу спортивную обувь или балерины, и у меня в кошельке высокие каблуки. Каждую неделю, иногда каждые две недели, я тренируюсь с тренером, чтобы испытать трудности. Плавание - моя любовь - я часто хожу в бассейн весной и летом.
Какая косметика у вас в ванной?
Мыло Biały Jeleń, соли для ванн и лосьоны, кондиционеры и уксус для полоскания волос, сода для мытья зубов, щетка для сухого массажа, любимый лосьон для тела Elizabeth Arden Green Tea Honey Drops и духи с розами, которые Stanisława Missala из парфюмерии выбрала для меня Качественный.
Вы можете прочитать все интервью в последнем выпуске «Красоты жизни» ежемесячно.
Мы также рекомендуем любимую косметику Ани Рубик, уход Kamila Baar и хитрости звезд, которые имеют идеальный цвет лица