Хотя мы, как правило, непредвзяты и энергичны в кругу наших самых близких друзей, есть некоторые темы, о которых мы не хотим говорить. Или может мы не можем? Одним из них является недержание мочи. Проблема, которая затрагивает многих женщин. Узнайте основные факты об этой болезни и нарушите табу, если вы боретесь с недержанием.
15-21 июня в двенадцатый раз в мире отмечалась Всемирная неделя воздержания (World Continence Week WCW). Эксперты со всего мира говорили о проблеме со здоровьем, которая уже называется социальной проблемой. Зачем? Поскольку оно является распространенным и хроническим, оно влияет на многие аспекты жизни пациента. Страх непроизвольного опорожнения мочевого пузыря заставляет пациента избегать интимных контактов, он не хочет больше выходить из дома, а иногда и уходит с работы.
По данным ассоциации UroConti, проблема недержания мочи затрагивает около 2,5 миллионов поляков. Процент людей, страдающих от этого состояния, может быть намного выше, и это потому, что многие люди скрывают свои болезни от стыда. Настало время развенчать мифы и узнать факты о недержании мочи.
ФАКТ: проблемы с мочевым пузырем являются общими
Трудно получить точные статистические данные, потому что проблема смущает, но, по оценкам, треть женщин в какой-то момент своей жизни будет испытывать недержание. Это еще более вероятно у беременных и послеродовых женщин, а также в перименопаузальном периоде.
МИФ: недержание мочи в норме
Тот факт, что недержание мочи является распространенной проблемой, не означает, что ее следует недооценивать. Существуют эффективные способы защитить себя от неприятных последствий недержания мочи. Один из них одет в трусики. Стоит делать ставку на проверенный бренд. Always Discreet * - это тонкие и незаметные прокладки для трусов, разработанные для женщин, страдающих недержанием мочи. Они нежны на коже и одобрены дерматологами, а фирменная абсорбционная технология Always, которой вы доверяете, была разработана для еще большего комфорта и защиты. Специальный картридж эффективно нейтрализует неприятные запахи - теперь вы можете чувствовать себя свежим целый день!
МИФ: Недержание мочи влияет на пожилых
Многие вещи могут вызвать недержание мочи: ожирение, беспокойство, курение или повреждение нервов в результате диабета, болезни Альцгеймера или Паркинсона. У женщин это может быть вызвано беременностью, родами и менопаузой. Проблемы с простатой могут быть причиной у мужчин. У вас могут даже быть временные симптомы, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя или кофеина.
МИФ: Недержание мочи вызвано небольшим объемом мочевого пузыря.
У всех мочевой пузырь примерно одинакового размера. Однако для некоторых людей орган не может удерживать обычное количество мочи, или их мышцы теряют способность растягиваться, чтобы удерживать такое количество жидкости. Это может привести к гиперактивности мочевого пузыря и недержанию мочи. Наиболее распространенной проблемой являются мышцы тазового дна. В случае беременных женщин даже небольшое количество мочи может быть затруднено, так как движения ребенка оказывают давление на мочевой пузырь. После нескольких месяцев беременности, которая также увенчана огромными физическими усилиями, такими как естественные роды, мышцы тазового дна могут быть ослаблены. К счастью, вы можете работать над ними, например, оснастить себя так называемыми вагинальные шарики - сенсационно стимулируют мышцы Кегеля к работе.
МИФ: проблема исчезнет, если вы сократите количество жидкости
Да, ваш мочевой пузырь будет заполняться медленнее, но обезвоживание вызывает высокую концентрацию мочи, что может привести к раздражению и инфекции, что является лишь одним побочным эффектом недостатка жидкости. Обезвоживание нарушает гомеостаз организма, вызывает усталость, проблемы с концентрацией, а в экстремальных условиях может даже привести к нарушениям сердечного ритма. Поэтому, несмотря на недержание, старайтесь пить 1,5-2 литра воды в день. Будет хорошей идеей ограничить некоторые жидкости, такие как кофеин и алкоголь, потому что содержащиеся в них вещества не только обезвоживают и увеличивают частоту мочеиспускания, но и раздражают стенки мочевого пузыря.
Материал создан при участии бренда Always