Сколько вы можете сделать, чтобы иметь идеальную фигуру? Эта девушка перешла на белковую диету, чтобы помочь ей тренироваться. Это закончилось трагически ...
Вероятно, никто не ожидал такого эффекта белковой диеты ... Женщины, которые пьют протеиновые коктейли, чаще всего задаются вопросом, сколько килограммов они потеряют благодаря им, и не думают о том, разрушит ли это их здоровье. Протеиновые коктейли - очень популярный напиток среди бодибилдеров, но 25-летний Миган Хеффорд из Австралии отказался от них, выпивая их каждый день и полностью заменяя их едой ...
Сообщение, опубликованное • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 27 марта 2020-2021 в 2:55 PDT
Опасна ли белковая диета для здоровья?
Белковая диета - это получение большого количества белка. Миган является примером человека, который не воспользовался советом опытного диетолога, полагаясь только на информацию, которую она нашла в Интернете. Она решила пить протеиновые коктейли каждый день, есть богатую белком пищу, принимать витаминные добавки и интенсивно заниматься в тренажерном зале.
Через некоторое время Миган начала жаловаться на то, что она очень устала и болит, но она бросила все на большое количество тренировок и все еще не сдавалась, тренируясь два раза в день в течение 6 дней в неделю и потребляя много белка.
Сообщение, опубликованное • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 10 октября 2020-2021 в 2:14 PDT
Однажды она потеряла сознание, и когда ее нашли и отвезли в больницу, было уже слишком поздно, чтобы помочь ... Миган умерла, оставив двоих детей - семилетнего сына и пятилетнюю дочь. Только тогда врачи обнаружили, что он страдает расстройствами цикла мочевины. Врачи диагностировали у нее вторичную гипераммонемию, вызванную чрезмерной мышечной работой. Это вызывает, среди прочего сонливость, рвота, головная боль, мышечная слабость, дрожание конечностей. Диета со следовыми количествами белка - эффективный метод облегчения симптомов. Диета Мигана, тем временем, была почти полностью белковой.
Можно ли принимать протеиновые коктейли и добавки?
Эксперты настаивают на том, что все следует употреблять в умеренных количествах и что коктейли не должны заменять еду. Стоит отдать себя в руки опытного диетолога и внимательно следить за своим телом.
Основной источник фото: Instagram
