До «сезона босых ног» осталось немного времени. Это последний момент, чтобы улучшить состояние кожи на бедрах и избавиться от признаков целлюлита. В борьбе с апельсиновой коркой стоит поискать самое сильное оружие - наборы. Дополнительные продукты от одной линии действуют всесторонне против целлюлита.
Антицеллюлитные пилинги
Прежде всего, мы начнем с хорошего отшелушивания ! Очищающие скрабы и специальные мыла с мелкими частицами помогут. Мы избавляемся от мертвых клеток эпидермиса, которые препятствуют проникновению косметики, среди прочего. целлюлит. Стоит сочетать пилинг бедер и ягодиц с интенсивным массажем кожи, что не только улучшит кровообращение, но и увеличит впитывание косметики.
Лосьоны, кремы, гели и лечение целлюлита
Тогда мы достигаем антицеллюлитного лосьона или геля . Правило здесь простое - регулярность и согласованность. Лучше всего втирать лосьон в кожу два раза в день (утром и вечером). Слово «втирать» не случайно, потому что также хорошо сочетать это лечение с интенсивным, сильным массажем. Мы начинаем с нижней части тела вверх, массируя косметические средства сильными круговыми движениями. Лучше всего повторять действие, пока бальзам полностью не впитается. Давайте посмотрим на лосьоны и кремы, содержащие, например, кофеин, карнитин, ретинол и активные растительные экстракты (например, из зеленого или белого чая) ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение и состояние соединительной ткани.
В салоне красоты мы можем поддержать антицеллюлитное лечение соответствующими процедурами: например, лимфодренаж (это в форме ароматического массажа может быть невероятно приятным расслаблением), эндермология, ультразвуковая терапия, криотерапия, горячие компрессы при окклюзии и т. Д.
Кремы от целлюлита: Интенсивная процедура для похудения на ночь Elancyl 130 PLN, Золотая сыворотка для похудения и моделирования Slim Extreme 4D Eveline 20 PLN, Масло от водного целлюлита Nuxe 70 PLN, Бинты Cold Marion 7 PLN
Добавки против целлюлита
Ежедневный антицеллюлитный уход может быть дополнительно подкреплен биологически активными добавками , которые облегчают борьбу с имеющейся апельсиновой коркой, а также препятствуют образованию целлюлита. Стоит обратиться к препаратам с L-карнитином, который играет важную роль в процессе преобразования энергии жиров. КЛК кислота благодаря своему термогенному действию уменьшает жировые отложения и улучшает жизненные силы организма. Однако одних только добавок недостаточно. Весь процесс уменьшения целлюлита является неполным, если мы не поддерживаем его интенсивной физической подготовкой , которая вызывает увеличение сжигания жира, улучшение кровообращения и циркуляции лимфы и, следовательно, улучшение оксигенации тканей.
Антицеллюлитные добавки: антицеллюлитный мегафит 30 зл, целлюлит иннеов 70 зл, целлюлит стоп AZ Medica 18 зл, детоцелл 35 злотых
Диета от целлюлита
Мы также должны помнить о правильной диете , но не только временно, во время предпраздничной борьбы с целлюлитом. Рекомендуются постоянные изменения в привычках питания и сильное ограничение в рационе животных жиров, фаст-фудов, сладостей и стимуляторов. В ежедневном меню должны преобладать рыба, белое мясо, овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб и зеленый чай. Тем не менее, это миф, что только диета может спасти нас от целлюлита ... к сожалению, это относится и к очень худым людям.
Причины целлюлита
Наиболее распространенными факторами, способствующими образованию целлюлита, являются: гормональные состояния (женские эстрогены); несбалансированное питание (избыток животных жиров и углеводов, недостаточно овощей и фруктов); слишком много соли (задерживает воду в организме); малоподвижный образ жизни (мышцы и сухожилия становятся дряблыми, жир зарастает); ношение слишком тесной одежды (затрудняет циркуляцию крови и лимфы); курение сигарет (они нарушают микроциркуляцию, вызывают гипоксию тканей); чрезмерное употребление алкоголя (нарушения липидного обмена); стресс, депрессия, беспокойство (гормональные и метаболические нарушения).
Помните, что борьба с целлюлитом должна быть разнонаправленной: соответствующий образ жизни, диета, физическая активность, отобранные косметические и косметические или лечебные процедуры могут дать очень хороший эффект.