Маленькие удовольствия делают жизнь пригодной для жизни. Каким-то образом это терпимо, даже когда все вращается вокруг и буквально падает на нашу болящую голову проблему. Недавно, слушая разговоры и рассказы, я подобрал несколько способов сделать две важные вещи. Найти момент для себя и побаловать себя. Поправь меня, если тебе за тридцать и ты не чувствуешь себя с удвоенной силой? У меня есть!
1. Я ловлю момент перед работой. В секрете!
«У меня есть такая привычка, - говорит мой друг, - что долгое время я хожу в свою любимую кофейню каждый день перед работой». "Каждый день?" - Я спрашиваю и рассчитываю, что стоимость такого удовольствия в месяц составляет от 250 до даже 300 злотых. "Да. Муж этого не знает. Я сижу полчаса и пью свой латте. А потом в офис. Даже если я немного опаздываю, я не сдаюсь, но обычно я выхожу из дома немного раньше. Вот и все." Я думаю, что это блестяще. Такой момент в любимом месте, совершенно непродуктивный, посвященный удовольствию.
2. Я нашел дыру во времени. Только для себя
У одного из моих друзей есть дочь, которой сейчас год. Она поняла, как уделить минутку только себе в течение дня. "Это единственный момент дня, понимаешь? Когда муж приходит домой с работы. Он входит, возникает растерянность, тогда девушка ориентируется только на него. И тогда я исчезаю на мгновение. Иногда я бегаю, иногда я прячусь на некоторое время с газетой, что угодно. Но я люблю выходить из дома с большей готовностью, даже на полчаса. Это дает мне много. Ты хоть представляешь, каково это быть одному в магазине без коляски и ребенка на руках? Я не знаю, но я могу представить ...
3. Любимый момент дня. Есть такие?
Иногда мне интересно, какой момент дня мой любимый. Я делаю вывод, что это определенно ... утро. Утро и первый кофе. Когда я еще не понимаю, что происходит за пределами моего дома. Работа, люди, все вокруг. У меня нет детей, поэтому, вероятно, это выглядит иначе, чем в доме, полном обязанностей, но этот первый кофе за компьютером, просматривая мою утреннюю почту, вероятно, является моментом, когда я действительно чувствую себя лучше. Однако я спросил своего друга, у которого есть трехлетний сын. «Дорогая, это можно сделать, - говорит она, - моя малышка знает, что мама должна спокойно пить свой утренний кофе». Поверьте, у меня есть момент для себя, и он его уважает! ».
4. Поездка в библиотеку
Чтение книг расслабляет многих людей, которых я знаю. Но одна девушка очаровала меня своим способом убежать от мира. «Время от времени, особенно когда день очень тяжелый, я хожу в библиотеку. Ничто не расслабляет меня больше, чем момент, когда я ступаю между полками и оказываюсь наедине с книгами. Тысячи названий и полное забвение на моих глазах. Я читаю описания, восхищаюсь обложками. В библиотеке тихо, обычно людей не много. Я ухожу, успокоенный, с охапкой титулов. Чудесно! ".
Небольшой кофе, хороший ужин, любимые сериалы, которые смотрят даже во время звонка робота, встречи с девушками хотя бы раз в неделю, сольное кино или массаж. Неважно, здоров ли он, правильный или необходимый - важно, чтобы он давал передышку. Это то, чему нужно научиться, потому что отдых становится таким же великим искусством, как самоутверждение и самопринятие.
