Хотя погода за окном не указывает на это, мы, вероятно, скоро сможем воспользоваться солнечными ваннами. Не грешно подвергать себя воздействию солнца, но хитрость заключается в том, чтобы делать это с умом.
Загорая до предела, ограничивая себя косметикой для облегчения ожогов и игнорируя советы дерматологов, - пусть те, у кого на совести нет ни одного из этих преступлений, поднимут руку.
Вопреки видимости, ошибки совершают даже те, кто придает большое значение защите от солнца . Посмотрите, чего следует избегать и как использовать SPF-фильтры, чтобы минимизировать риск возникновения рака кожи и обесцвечивания.
Истекшая косметика с фильтрами SPF
Вы все еще используете крем, который вы купили три года назад? Так что не удивляйтесь, что он не использует много. Sun защита косметика может быть использована только в течение одного сезона. Более того, если он у вас есть гораздо дольше, вы явно используете его неправильно, или, точнее, слишком редко.
Принимая крем в течение недельного отпуска, вы должны использовать его быстро. Помните, что вы должны применять его каждые два часа, а не только утром. Защитный эффект уменьшается с каждым мгновением, особенно когда мы потеем, то есть когда мы тренируемся или загораем на полном солнце.
Лечение BB кремом как солнцезащитный крем
Фильтры SPF в косметике являются дополнительным бонусом. Они недостаточно прочны, поэтому их нельзя использовать вместо кремов с защитой SPF 30 или 50.
Предложение? После умывания лица нанесите сначала солнцезащитный крем, а затем нанесите макияж. Также не забывайте наносить его на лицо и шею. Дождитесь, пока косметика не впитается, а затем достаньте BB-крем или SPF-тональную основу.
Отсутствие солнцезащитного крема на губах
К сожалению, даже женщины, которые ежедневно используют кремы SPF 50, забывают об уходе за губами, это серьезная ошибка. Кожа губ содержит очень мало меланина, что делает их чрезвычайно склонными к раку.
Более того, согласно данным Фонда по борьбе с раком кожи, нижняя губа в 12 раз чаще страдает от рака кожи, чем верхняя губа. Поэтому рот следует считать очень чувствительной частью тела, которая требует повышенной защиты. Используйте помаду с SPF 30 и избегайте блесков для губ, которые фокусируют солнечные лучи.
Предполагая, что стекло защищает от излучения
Если вы ведете машину или сидите у окна, вы подвергаетесь воздействию радиации больше, чем вы думаете. Хотя стекло может защищать от ультрафиолетового излучения, этого нельзя сказать о ультрафиолетовом излучении, ответственном за генерацию свободных радикалов. Согласно данным Фонда борьбы с раком кожи, ветровое стекло может обеспечить некоторую защиту, но задние и боковые стекла - нет. Исследования показали, что фотоповреждения ( морщины и пигментные пятна ) чаще встречаются на левой стороне лица, той стороне, которая подвергается воздействию радиации во время вождения.
В основном использовать спрей солнцезащитный крем
Продукты с SPF-фильтрами считаются более удобными, но их эффективность ниже, чем у традиционных кремов. При опрыскивании кожи не сложно пропустить некоторые участки тела. Мы никогда не можем быть уверены, что использовали достаточно косметики.
Если кто-то не может расстаться с этой формой применения фильтров, пусть они нанесут два слоя продукта, а затем равномерно распределят их. Однако избегайте распыления солнцезащитного крема на лицо, так как это может привести к вдыханию некоторых ингредиентов. Сначала нанесите косметику на руки, а затем нанесите их на шею и лицо.
Рассматривать темную кожу как встроенный солнцезащитный крем
Хотя темнокожие люди на самом деле имеют меньший риск развития рака кожи, это не значит, что меланин дает им 100% защиту от солнца.
Результаты исследования Фонда рака кожи показывают, что если у темнокожих людей развивается рак кожи, это более агрессивный тип рака, то есть меланома, которая вызывает смерть в течение пяти лет после обнаружения. Кроме того, снижение бдительности означает, что рак часто выявляется на поздней стадии, когда шансы на излечение уже намного ниже.
Также читайте: Top8. Самые вдохновляющие пожилые люди в Instagram