Ваш ребенок любит фруктовые соки? Узнайте, какое влияние оказывают фруктовые соки на зубную эмаль вашего ребенка! Действительно ли соки повреждают зубы?
Почему фруктовые соки повреждают молочные зубы?
Зубы ломаются по разным причинам. Бывает, что болезни вызваны совершенно независимыми от нас факторами, но во многих случаях зубы как-то портятся по нашей собственной просьбе. Одним из таких факторов является фруктовые соки. Что еще хуже, эта проблема в значительной степени затрагивает самых маленьких, то есть детей. - Многие родители, вероятно, имеют очень хорошие намерения, когда кормят своих детей фруктовыми соками, они убеждены, что фруктовый продукт должен быть здоровым. К сожалению, такой напиток состоит в основном из сахара и кислот, и такая комбинация может быть фатальной для наших зубов. Это может разрушить, повредить и смягчить эмаль и, как следствие, вызвать кариес, - объясняет Мариуш Дуда, доктор медицинских наук, владелец клиники Дуда в Катовице.
Соки хуже для зубов, чем кока-кола
Британские ученые считают, что чрезмерное потребление фруктовых соков может привести к кариесу до 25 процентов. маленькие дети. Они также подчеркивают, что пить сок гораздо вреднее для зубов малыша, чем есть свежие фрукты . Такой напиток концентрирован и легче оседает на глазури. Также тревожно, что сахар из фруктов повреждает зубы больше, чем самый чистый сахар, то есть рафинированный. Результат эксперимента, проведенного Стоматологической академией в Каролинском институте в Стокгольме, наверняка станет сюрпризом для многих. Шведские ученые поместили молочные зубы, которые выпали из 6-летних малышей, в несколько видов кислых напитков, включая свежевыжатые фруктовые соки и кока-колу. Эффект был удивительным -жидкости с pH ниже 5,5 разрушают эмаль с угрожающей скоростью . Фруктовые соки и ароматизированные воды, в случае которых была отмечена потеря эмали на 11%, были лидерами в этом рейтинге. В случае с кока-колой это было меньше.
Почему лучше пить воду, чем соки?
Итак, как вы едите фруктовый сок, чтобы не подвергать себя и свои зубы неприятностям? - Если нам нужно пить сок, лучше всего сочетать его с едой, содержащей кальций, чтобы нейтрализовать кислоту. Также старайтесь не употреблять более 150 мл фруктового сока в день. Благодаря этому мы не только позаботимся о состоянии зубов, но и предотвратим ожирение, болезни сердца и перегрузку печени, - объясняет доктор Дуда и советует заменить соки в ежедневном рационе минеральной водой и молоком. Однако, если вы этого не сделаете, не забудьте подождать как минимум 2 часа, чтобы почистить зубы сразу после употребления сока или употребления фруктов . Эмаль после такой еды размягчается и чрезвычайно уязвима к повреждениям. Лучше всего промыть зубы водой или использовать жевательную резинку, чтобы удалить некоторые сахара.
Ваши дети пьют фруктовые соки или воду?