Этот комплекс упражнений сжигает жир быстро и эффективно. Посмотрите, как работает Сильвия Новак.
Мы часто отчаиваемся от тренировок, потому что думаем, что они длятся долго. В других случаях мы не хотим выходить из дома, ходить в спортзал или в фитнес-клуб ...
Нет оправданий, что холодно, долго или далеко! В квартире всегда есть даже немного места для короткой тренировки. Даже во время рекламного ролика любимой серии. Эффективный комплекс упражнений для сжигания жира , представленный Сильвией Новак, занимает ровно 3 минуты . Одно упражнение выполняется в течение 30 секунд, затем отдыхают 10 секунд. Это кажется легким, но… известно, что даже простые упражнения для нашего неподготовленного тела становятся довольно сложной задачей. Но если они занимают всего 3 минуты, стоит попробовать. Одна серия для начала, а потом, может быть, даже несколько?
Только сразу после тренировки не садитесь с печеньем в руках! Скорее выбирайте бутылку негазированной воды;)
Посмотрите, как выглядит трехминутная тренировка с Сильвией Новак, которая позволит вам сжигать жир.
Также рекомендуем: Анжелику для пищеварения.
Главное фото: https://pl.pinterest.com/pin/312226186650852201/