Сильвия Маденьска из «Острова любви» худеет в глазах. После успеха на «Острове любви», девушка все чаще светит в польском шоу-бизнесе. Это давление окружающей среды, что делает звезду Polsat тоньше?
Сильвия Маденьска получила известность благодаря участию в скандальном шоу «Остров любви. Остров любви » , который она выиграла вместе со своим партнером Миколаем Ендущаком . Теперь девушка решила использовать ее пять минут и, после удара, решила принять участие в другом шоу Polsat - «Taniec z Gwiazdami», где она выступит в труппе Mikołaj. Неужели благодаря участию в новой программе ее родной станции Сильвия начала худеть ?
Сильвия Маденьска из «Острова любви» похудела на 8 кг
Вскоре Сильвия Маденьска примет участие в последнем выпуске «Танцев со звездами» , где она сыграет не роль «звезды», а опытного танцора. Именно подготовка к тренировкам, сбалансированное питание и тренировка с потом заставили девушку потерять 8 кг за три месяца после получения предложения участвовать в танцевальном шоу Полсата . Хотя Sylwia является похудение, она уже объявила , что она не собирается останавливаться на достигнутом и будет продолжать бороться за идеальной фигурой .
-8 кг за 3 месяца, это возможно ?! Я всегда была девушкой женственной формы и останусь таковой. Я всегда хотел похудеть для кого-то, для внешнего мнения, я был под давлением танцев / людей. На этот раз я хотел сделать это для себя, для моего благополучия, для моего здоровья и состояния. Я принял себя на 100%! Несмотря на то, что я набрала несколько килограммов во время программы «Остров любви», я не оказывала на себя давления, чувствовала себя хорошо, хотела однажды сделать это только для себя, - написала Сильвия в своем Instagram.
Позже в посте Маденьска добавила, что с 13 лет она борется с гипотиреозом и имеет большую склонность к увеличению веса.
Из-за гипотиреоза, с которым я борюсь с 13 лет, у меня есть большая тенденция набирать вес, но я был очень упрямым, я начал диету и резко тренировался. Теперь я чувствую себя женственной, здоровой, сексуальной, я никогда не буду худой, у меня всегда будет тело здесь и там, но мне это нравится в себе, - добавила Маденьска позже в посте.
Диета Сильвии Маденьской
Как призналась Сильвия в своем аккаунте в Instagram, она обязана своей новой фигуре главным образом своей диетой и регулярными физическими упражнениями.
В моем случае я достигаю эффекта двумя способами: диета, в которой я постоянно что-то изменяю, и физические упражнения. Я с детства двигаюсь, мое тело привыкло к спорту. Иногда у меня складывается впечатление, что, если я переключусь на сидячий образ жизни и буду питаться, я вернусь из торгового автомата - Сильвия Маденьска доверяет поклонникам в Instagram.
Всего месяц назад Маденска в интервью сайту "Party.pl" призналась, что в своей жизни она придерживалась многих диет, в том числе Дункана, Копенгаген или щитовидная железа, но именно «Диета Окси» дает лучшие результаты.
В настоящее время я тестирую «Диету Окси», которая выбрала для меня индивидуальный план питания. Она готовит дома, но если впереди напряженный день, я заказываю питание в чрезвычайной ситуации и вижу, что диета работает. Недавно я даже осмелился взвесить и вижу, что килограммы медленно падают, - сказала Сильвия Маденьска в интервью «Party.pl».
Смотрите также: Агнешка Котоньска из «Googlebox» раскрыла секрет своей фигуры. Благодаря этому она похудела на 30 кг!
Что такое диета Окси?
Белково-вращательная окси-диета состоит из 4 фаз похудения и заканчивается фазой стабилизации. Диета начинается с очищающей фазы и основана на фруктах, овощах и смузи, чтобы подготовить нас к потере веса. Следующим шагом является сжигание жира и включение в рацион небольшого количества белка. Следующим этапом является повышение содержания белка , особенно растительного белка . Это означает, что еда должна быть богата нутом, чечевицей, фасолью или горохом, что повышает наш метаболизм. Последняя фаза - это баланс между жирами, углеводами и белками, к которым можно добавлять зерновые продукты.
После завершения всех этапов диеты наступает этап стабилизации, на котором мы можем вернуться к нормальному питанию.
Фото: Instagram