Сегодня для большинства из нас тренировочный костюм представляет собой удобные леггинсы и свободную футболку из дышащей ткани, а самое популярное спортивное оборудование - это беговая дорожка, велосипед или кросс-тренажёр. Однако в последние годы все было совсем иначе ... Смотри!
В начале 20-го века упражнения выполнялись в юбке и рубашке с воротником, в 1920-х и 1930-х годах - в шортах с сомнительными эстетическими ценностями - это удивительно, как странная одежда женщины носили на протяжении многих лет. Но что еще более удивительно, это не сама экипировка, а способ выполнения упражнений и инструменты, используемые во время них, которые часто не похожи на те, которые мы знаем сегодня. Что еще изменилось за последние годы?
Смотрите самые популярные упражнения за эти годы!