Вы начинаете диету и просто думаете о жертвах, вы чувствуете себя слабым? Или, может быть, наоборот - вы изначально полны энтузиазма, но когда приходит срыв, вы не знаете, как бороться с потерей мотивации, и вы тянетесь к своим любимым печеньям и шоколаду? Отказывать себе в сладости все время для действительно настойчивых игроков. Если вы этого не чувствуете, просто не сдавайтесь полностью. Проверьте, как есть сладости без вреда для вашей диеты!