Вырастала ли конкуренция для Евы Ходаковской и Анны Левандовской? :) Сандра и Агнешка Краковские становятся все более и более популярными.
Все больше сестер пытаются появиться в польском шоу-бизнесе, но эта слава не заслужила скандалов. Краковские Сестры хотят создать свой бренд в Интернете благодаря доверию . Многие люди смотрят Сандру и Агнешку еще и потому, что у них красивые скульптурные тела .
Новые подходящие блоггеры - Сандра и Агнешка Краковские
Люди ищут мотивацию в своем профиле, и они могут найти гораздо больше - наборы упражнений, которые каждый из нас способен выполнять, советы и учебные советы . Сестры помогают изменить текущие привычки питания , но также заражают позитивной энергией и страстью к спорту.
Смотрите также: Она не занималась спортом или диетой и похудела на 60 кг. Это заняло всего несколько трюков
Глядя на фотографии до и после, размещенные в профиле Squat Twins , путь сестер к идеальной фигуре был не всеми розами.
Сандра и Агнешка доказывают, что независимо от того, с какого уровня мы начинаем, нашу фигуру всегда можно радикально изменить . Их тело является прекрасным доказательством этого. Раньше они тренировались в волейболе, но некоторое время назад отказались от поля, чтобы поднимать тяжести . Как говорится - достаточно было правильно подобрать диету и настроить упражнения под свои собственные возможности, и эффекты стали проявляться очень быстро .
Смотрите также: Новая проблема в Интернете. Что такое опасная «диета Копичюшки»?
Хотя им всего 23 года , они уже стали узнаваемыми и мотивируют сотни польских женщин. В Instagram им удалось собрать более 80 000 подписчиков , и каждая их фотография набирает тысячи лайков. Оба работают личными тренерами в одном из фитнес-клубов Варшавы . Если вы ищете кого-то, кто поможет вам что-то изменить в этом году, мы предлагаем вам найти сестер Краков в Калипсо :).
Ежемесячные испытания, которые Агнешка и Сандра изобретают самостоятельно , также очень популярны в Instagram сестер .
Следующая задача - не только для людей, занимающихся в тренажерном зале, но и для женщин, у которых нет такой возможности. На этот раз задача состоит из 5 «простых» упражнений, которые в сочетании друг с другом, несомненно, подарит вам множество незабываемых моментов. Выполняйте каждое упражнение по 60 секунд, одно за другим. Один подход длится 10 минут, а вы делаете 4. В течение первых 5 минут выполняйте упражнения на одной ягодице, затем переходите к другой. Общая продолжительность испытания составляет 40 минут. Для людей, для которых дополнительная нагрузка в виде резиновых сопротивлений оказывается «непроходимой», мы предлагаем начинать испытание с веса собственного тела (кроме упражнения № 1). Лапы, кто принимает вызов с нами? Мы начнем завтра.
Вот как выглядит одна из проблем, которые Сандра и Агнешка опубликовали в Instagram. Конечно, к нему прикреплено видео, в котором каждое упражнение показано точно . Просто не так ли?
Мы предлагаем вам начать смотреть сестер Краков в Instagram сейчас, потому что недавно появилась идея пойти с ними в тренировочный лагерь ! :)