Этот блоггер имеет безупречный цвет лица благодаря небольшому изменению рациона. И дело не в шоколаде, кофе или сахаре ...
До недавнего времени 25-летняя Теаган Гамбин-Джонсон боролась с прыщами, которые она старательно пыталась скрыть под многочисленными слоями косметики. К сожалению, камуфляжные недостатки не давали много и даже подчеркивали неприглядную «кашу», покрывающую ее щеки и «Т-зону». Несмотря на изменения в уходе за лицом и использование различных продуктов, чтобы помочь ей избавиться от прыщей, на лице матери двоих детей продолжало появляться больше прыщей . Все изменилось, когда женщина решила кардинально изменить свой рацион и исключить только один элемент - молочные продукты .
Также читайте: Это косметическое средство от прыщей и растяжек рекомендуется более 3000. люди. Это действительно работает!
Как устранение молочных продуктов помогло бороться с прыщами?
Как говорит Гамбин-Джонсон в интервью Daily Mail Australia, только после того, как она исключила из своего меню молочные продукты, состояние ее кожи стало улучшаться . Сначала было трудно поверить, что отказ от молочных продуктов оказал такое положительное влияние на кожу. Подтвердив свой тезис, она решила еще раз ввести в свой рацион молочные продукты.
Когда я снова ввел молочные продукты в свой рацион, я сразу заметил, что у меня на лбу почти мгновенно начинают развиваться крошечные шишки и прыщи, рассказала Тиган Гамбин-Джонсон Daily Mail Australia.
Этот эксперимент убедил ее, что она нашла блестящий способ идеально гладкой кожи.
Также читайте: ТОП 5 продуктов для чистки лица и снятия макияжа
Источник: блог Тигана Гамбина-Джонсона
Молочные продукты действительно вредны для кожи?
Непереносимость лактозы может появиться в любом возрасте, поэтому вам следует тщательно следить за состоянием вашей кожи. Одним из основных симптомов этого состояния являются видимые темные круги под глазами, опухшее лицо или постоянные комки на подбородке. Тем не менее, стоит помнить, что причины появления прыщей очень разные, и это не всегда связано с пищевой непереносимостью. Мы спросили экспертов, может ли исключение из меню молочных продуктов положительно повлиять на состояние нашей кожи:
Существует не одна конкретная диетическая причина для прыщей. Также нет такой вещи как угревая диета. Тем не менее, различные продукты у разных людей могут усугубить эти кожные заболевания, и среди них, в частности, молоко и молочные продукты. Тем не менее, следует помнить, что степень этой интенсивности после употребления варьируется, очень индивидуально и зависит от человека, - говорит Малгожата Жижняк, диетолог, специалист по питанию человека и основатель компании Przyjemność Jeenia.
Как подчеркивает диетолог, для того, чтобы однозначно определить, оказывают ли молочные продукты негативное влияние на нашу кожу, в первую очередь следует внимательно следить за состоянием кожи после употребления молочных продуктов.
Стоит внимательно следить за своей кожей после употребления молока или употребления молочных продуктов. Если ваши проблемы с кожей действительно ухудшаются, вы должны отказаться от них. Это улучшит состояние кожи. С другой стороны, устранение молока и молочных продуктов не дает 100% уверенности в избавлении от прыщей, - добавляет Шинняк.
Это подтверждает Агнешка Бронаковска, косметолог и эксперт по уходу за проблемной кожей, владелец Babor Beauty Spa Institute & Shop. По ее словам, диета оказывает огромное влияние на состояние организма, а значит и состояние кожи . То, что мы едим, влияет на состояние нашей кожи. Сладости, пряные специи, алкоголь, фаст-фуд и молочные продукты в значительной степени ответственны за появление пятен, особенно при употреблении перед менструацией.
Молочные продукты могут быть причиной большинства повреждений кожи, от прыщей до псориаза. Зачем? Молочные продукты содержат вещества, которые обманчиво похожи на тестостерон, который стимулирует работу наших сальных желез, что способствует образованию угрей и воспалительным изменениям. Исключение молочных продуктов из рациона значительно улучшит его состояние, - говорит Бронаковска.
Однако одной диеты недостаточно. Помните, что исключив из рациона молочные продукты, мы не избавимся от прыщей, если не будем правильно ухаживать за своей кожей .
Надо помнить, что ключом к поддержанию здорового, а значит и красивого цвета лица, является сочетание правильного питания и ухода в салоне красоты и его продолжение дома, - добавляет косметолог.
Так что дело Тигана - не чудесный поворот судьбы, а, вероятно, сочетание правильного питания и правильного ухода.
Фото: блог Теагана Гамбина-Джонсона