Потрескавшиеся каблуки - это не только эстетическая проблема. Без надлежащего ухода или лечения трещины в пятках могут углубиться, кровоточить и вызывать боль. Существует также серьезный риск заражения.
Трещины на пятках, как правило, являются результатом серьезного пренебрежения. Но также возможно иметь врожденную или приобретенную тенденцию . Обычно, чтобы справиться с этой проблемой, достаточно регулярно ухаживать за кожей на ногах. Удовлетворительные результаты можно получить, выполнив простые процедуры ухода на дому или обратившись к ортопеду.
Фото: iStock
Сухие каблуки - причины
Сухие каблуки обычно являются результатом неадекватного или недостаточного ухода . Кожа на пятках в два раза толще, чем на теле. Без регулярного отшелушивания и увлажнения он может начать растрескиваться. Растрескивание пяток также поддерживается:
- долгое время,
- избыточный вес,
- неправильное строение стопы,
- носить открытую обувь (что неизбежно летом),
- гипотиреоз (дефицит гормонов способствует чрезмерной сухости кожи),
- диабет (кожа людей с диабетом более подвержена повреждениям, которые, кроме того, заживают меньше),
- атопический дерматит.
Сухие каблуки - крем
Самый простой способ справиться с потрескавшимися пятками - это регулярно отшелушивать их и использовать соответствующую косметику . Последний должен не только увлажнять и смазывать кожу, но и мягко отшелушивать ее.
Для удаления мозолистого эпидермиса с пяток мы особенно рекомендуем использовать ножную пилку - традиционную или электрическую . Когда дело доходит до крекинга крема для пяток, он должен включать:
- мочевина , которая увлажняет кожу, отшелушивает ее, смягчает и регулирует ее кератоз,
- молочная кислота , которая увлажняет и отшелушивает кожу,
- салициловая кислота , которая обладает отшелушивающим, антибактериальным и противогрибковым действием,
- пантенол , который увлажняет, обладает противовоспалительными свойствами и ускоряет регенерацию эпидермиса,
- витамин Е , который предотвращает раздражение и предотвращает трансэпидермальную потерю воды.
Сухие каблуки - домашние средства и витамины
Потрескавшиеся пятки также могут быть следствием недостатка витаминов - в основном это витамины А, Е и В. Стоит их внедрять и включать в свой рацион с пищей, содержащей их. Эти витамины можно найти в:
- помидоры,
- бананы,
- цветная капуста,
- картофель,
- соевые бобы,
- морковь,
- красный перец,
- семена подсолнечника,
- миндаль.
Когда дело доходит до домашних средств от трещин на пятках, мы рекомендуем ванны для ног . Во время такой ванны на 15-20 минут замочите ноги в миске с теплой водой, к которой мы ранее добавили:
- целебная соль (ионная или бохня),
- предварительно сваренное льняное семя,
- Ранее варили пажитник, ромашку или подорожник.
Парафиновая обработка также является хорошим способом борьбы с потрескавшимися пятками .