Вкусный, недорогой, полезный и универсальный. Спаржа и клубника создают широкий спектр возможностей, но сезон не закончится, пока мы не узнаем об этом. Итак, давайте использовать это, пока мы можем.
Спаржа является источником витаминов С и Е, кальция, калия и фосфора , а также клетчатки, полезной для здоровья кишечника . Другими словами, незаметные овощи, которыми часто пренебрегают, служат как нашему здоровью, так и красоте. Кроме того, они низкокалорийны (в 100 г спаржи содержится только 18 калорий ) и легко усваиваются, что делает их идеальным ингредиентом для весеннего меню.
Вам не нужно убеждать поваров, ответственных за меню последнего Фестиваля спаржи в деревне Сволово под Слупском, в питательной ценности и универсальности спаржи . Классические блюда получили серьезную конкуренцию, например, от выигравшего блюда - форели, фаршированной жареной в духовке спаржей, приправленной солью , чесноком и оливковым маслом.
Здоровье и вкус спаржи настолько соблазнительны, что было бы грехом не использовать их в течение продолжительного для них времени. Если у вас нет идей для блюд со спаржей , мы предлагаем четыре предложения для их подачи.
Смотрите также: сушеная томатная паста