Наверное, у каждого манная крупа ассоциируется с детством. Для одних это редкость, к которой они охотно возвращаются, для других - травма из детского сада. Что бы вы ни говорили о манной крупе, она полезна для здоровья, и вы можете придумывать удивительные блюда. Посмотреть на себя!
Что такое манная крупа?
Манная крупа - пшеничный продукт. Это произведено в процессе размола зерен этого самого популярного хлопья в муку. В результате мы получаем мелкозернистую крупу, называемую манной крупой или манной крупой.
Почему стоит есть манную крупу? Пищевая ценность
Прежде всего, манная крупа легко усваивается, но мы должны помнить, что как пшеничный продукт, он также достаточно калорийен. Питательные свойства, которые он содержит, определенно поддерживают его включение в ваш рацион. Манная крупа богата витаминами группы В и витамином РР, а также рядом элементов - железом, калием, магнием и йодом.
Как приготовить манную крупу?
У манной крупы много пользы на кухне. Прекрасно работает как молочный суп, а также как дополнение к сухим супам вместо пасты. В зависимости от того, какого эффекта мы хотим достичь, время и способ приготовления крупы будут разными.
Перед приготовлением манная крупа должна быть промыта. Что касается объема, правило большого пальца состоит в том, чтобы вскипятить 1 чашку манной крупы в 3 чашках воды. Мы можем распределить влажную крупу в небольшом количестве воды, чтобы ее было легче извлечь из стекла. После выливания круп в кипящую воду, дождитесь, пока он снова закипит, и варите около 3 минут. Крупа может быть слегка посолена по вкусу.
Манная каша - рецепты
С детства мы, наверное, лучше всего помним вкус манной крупы с сахаром. Вместо большого количества калорийного сахара лучше использовать натуральные сладкие фруктовые добавки.
Попробуйте культовый рецепт банановой манны и рецепт манной корицы.
Вкус детства остался со мной до сих пор. Мой муж смеется надо мной, что я съем своего ребенка с тарелки. Я люблю такую еду, награду за мою душу, а не мороженое.
Манная крупа дает вам бесчисленные возможности. Прекрасно работает в сладкой и сухой версии. На нашем сайте вы найдете множество вдохновляющих рецептов от манной крупы, как м.ин .: блинчики с манной крупой , суп с манной крупой или торт с манной крупой без выпечки.
Какой твой любимый рецепт с манной крупой в главной роли?
Смотрите также другие рецепты Wizażanek с манной крупой и вдохновляйтесь рецептами с просо!