Наша героиня Энни - одна из самых спортивных женщин на земле. Будь то свет или тьма, ветер ли, снег или дождь, Энни всегда найдет в себе силы, время и способ потренироваться. Энни родилась в Дании, живет в Нью-Йорке, без колебаний сталкивается с неблагоприятными условиями, готовясь к новому сезону игр Reebok CrossFit в течение всего этого периода.
На вопросы отвечает Энни - инструктор по кроссфиту и кардио, а также тренер по легкой атлетике.
Как вы мотивируете людей? Как вы сохраняете их пыл?
Я рекомендую ставить краткосрочные цели, которые заставляют ваше тело и разум двигаться. Видя последствия, мы обретаем большую силу и готовность продолжать борьбу. Я люблю мотивировать людей тренироваться в самых неблагоприятных обстоятельствах - дождь, мороз, песок. Он пытается доказать им, что, преодолевая наши собственные слабости и невзгоды, мы становимся все сильнее и сильнее в повседневной жизни. Эта боевая атмосфера заставляет меня любить то, что я делаю, и знаю, что все это имеет смысл.
Кроме того, каждый день меня мотивируют мои ученики - я вижу их в своей коробке в 6-7 часов утра. Я думаю о том, как тяжело им встать и преодолеть чувство утренней усталости или стресса перед работой. Я всегда так же благодарен и счастлив им, что они боролись со всеми плохими мыслями и сумели прийти и преодолеть свои слабости со мной.
Как вы готовитесь к конкурсу?
Обучение длительное и обычно состоит из нескольких этапов. Обычно в начале января я тренируюсь два раза в день: утром и днем. Я делю тренировку на две части, начинаю с техники и бегаю, а затем перехожу к силовой тренировке. В феврале она добавляет кардио тренировки, чтобы подготовиться к предстоящему сезону. Я обычно достигаю своей оптимальной формы в июне. За месяц до соревнований я ищу подходящую одежду, которая поможет мне пережить все трудные моменты, которые происходят во время турнира.
Расскажите нам о ваших способах успешно тренироваться.
Важно сделать обучение веселым. Не как тяжелая работа, а хобби и увлекательный способ провести свободное время. Несмотря на прилагаемые усилия, мы должны помнить о том, чтобы заботиться о своем здоровье, правильно питаться и выспаться. Я даже забочусь о таких деталях, как увлажнение рук кремом или нанесение защитной помады на губы. Однако для меня важнее всего выбрать правильную одежду, что делает меня одной командой, на которую я всегда могу рассчитывать - даже в самых сложных условиях.
Опишите, что для вас важнее всего при выборе тренировочного снаряжения.
Помимо функциональности и технологии, для меня также важны оригинальность и чувство уникальности. Мне нравится привлекать внимание даже во время тренировок, поэтому я всегда выбираю одежду с интересными узорами, которые подчеркивают мой стиль и индивидуальность.
Исследуйте коллекцию Reebok
REEBOK ONE СЕРИЯ НЬЮ-ЙОРК
Пришло время вознаградить себя за тяжелые тренировки - ветрозащитная куртка Reebok One Series, которая благодаря используемым технологиям отводит влагу, обеспечивая комфорт даже во время самых сложных тренировок. Скрытый сзади карман с удобной розеткой для наушников делает использование музыкального плеера более удобным. Благодаря технологии SlimFit ваша одежда соответствует вашему телу, добавляя ловкость и легкость всем вашим движениям.
Модель: B84112
Цена: 349 зл.
TOP REEBOK SE SH BRA
Спортивный бюстгальтер TOP SE SH BRA из коллекции тренировок Reebok улучшит удобство тренировок и поможет вам чувствовать себя увереннее в любой ситуации, независимо от вашей текущей формы и навыков. Плечевые ремни предназначены для максимальной свободы движений. Технология PlayDry отвечает за удаление и испарение влаги с поверхности кожи и материала, что обеспечивает уверенность и комфорт в любой ситуации.
Модель: B85961
Цена: PLN 89
REEBOK RCF KNW ШОРТЫ
Женские шорты Reebok RFC KNW идеально подходят для фитнеса или кроссфита, а также для многих других занятий. Гибкий полиэфирный материал с технологией PlayDry (добавление ткани, которая отталкивает воду снаружи) обеспечивает высокий комфорт во время тренировок. Шорты регулируются с помощью кулисы, скрытой в широком поясе для оптимальной подгонки, а ножки имеют боковые разрезы, которые увеличивают свободу движений. Кроме того, шорты имеют плоские швы, благодаря чему вероятность неприятных ссадин на коже сведена к минимуму.
Модель: B83604
Цена: 229 зл.
REEBOK ZQUICK DASH ОБУВЬ
Воздушная и легкая обувь из серии Reebok ZQuick Series обеспечивает комфорт и эффективность даже для самых требовательных пользователей. Их идеальная посадка защищает от травм во время тренировок. Легкий, верхний материал обеспечивает правильную циркуляцию воздуха внутри обуви. Контурная стелька мягкая и очень гибкая, благодаря чему она приспосабливается к форме стопы, но не деформируется, что обеспечивает возможность повторной регулировки стопы каждый раз. Инновационная подошва обуви Reebok ZQuick Dash поддерживает естественное движение стопы в обуви и правильное функционирование мышц. Независимые выступы на подошве были разработаны, чтобы сделать бег более комфортным.
Модель: M47657
Цена: 379 зл.
О бренде Reebok
Reebok International Ltd. со штаб-квартирой в Кантоне, штат Массачусетс, является ведущим мировым дизайнером, производителем и дистрибьютором обуви, одежды и оборудования для фитнеса. Этот глобальный бренд является пионером на спортивном рынке и имеет богатую историю в беге, тренировках и фитнесе. Разрабатывая продукты, технологии и программы обучения, Reebok помогает потребителям реализовать свой спортивный потенциал и вести здоровый образ жизни. Бренд с потребителями, где бы они ни находились, и они всегда в форме - независимо от того, занимаются ли они бегом, танцами, йогой или аэробикой. Reebok Classics, с другой стороны, использует бизнес-наследие бренда и представляет его на рынке, сочетающем в себе темы спорта и стиля жизни.
Как дочерняя компания Adidas Group, компания работает через различные подразделения под брендами Reebok, Reebok-CCM Hockey и Sports LicensedDivision. Reebok также обладает эксклюзивной коллекцией, посвященной CrossFit и Reebok CrossFit Games, и является титульным спонсором Reebok Spartan Race. Он также предоставляет спортивную одежду для тренировок LesMills.
Для получения дополнительной информации посетите www.reebok.com