Диета детского питания, или баночная диета, снова очень популярна. О чем это?
Если верить слухам, диету детского питания использовали, например, Дженнифер Энистон или Риз Уитерспун . Но может ли быть полезной замена твердых частиц только на те, что из банки?
Что такое баночка, детское питание?
Одна из питательных версий диеты, основанной на банках, основана на том, что в течение дня нужно съедать около десятка порций пюре для детей. Другой «вариант» той же диеты предполагает, что мы можем позволить себе только традиционные блюда на ужин . Количество приемов пищи зависит от того, насколько быстро и насколько мы хотим похудеть . Сама диета, как правило, довольно богата витаминами и минералами. В конце концов, нам не нужно покупать только детские банки. Также легко приготовить кашу в домашних условиях. Просто помните о пропорциях и теплотворной способности.
Читайте также: Это не беременность и не болезнь. Фитнес-тренер раскрывает правду о женском теле.
Поэтому рыться в прилавках магазинов в поисках детских деликатесов может быть намного проще для многих. В конце концов, мы всегда можем достать овощные смеси с рыбой или мясом или сладкий десерт. Калорийность этих баночек, очевидно, зависит от того, что в них. Сами овощи составляют около 40 ккал . Те, которые обогащены мясом или рисом, имеют около 120 ккал . Десерты и фруктовые смеси содержат около 130 калорий .
Но, конечно, у каждой диеты есть свои плюсы и минусы .
Преимущества и недостатки баночной диеты
Несомненным преимуществом такой диеты является тот факт, что этот тип пищи содержит много концентрированных питательных веществ . Кроме того, качество продуктов, из которых изготавливаются блюда, упакованные в банки, является высоким. В конце концов, они в основном едят дети, поэтому все органическое, без каких-либо добавок или усилителей вкуса . Благодаря этой системе приема пищи мы учимся есть меньше, но чаще. Поэтому возможна быстрая потеря веса . Но диета детского питания также имеет большие недостатки.
Смотрите также: Вам не нравится делать приседания? Вы получите идеальные ягодицы без них!
Такая диета совершенно не соответствует потребностям организма взрослого человека . В этих продуктах отсутствует клетчатка, которую пленники не должны употреблять в больших количествах из-за плохо развитой пищеварительной системы. Кроме того, блюда не следует употреблять слишком быстро. Компактность банки не впечатляет, поэтому она становится пустой после нескольких чайных ложек. Чем дольше мы едим, тем меньше еды мы потребляем, прежде чем чувствуем себя сытыми.
Вы когда-нибудь пробовали подобную диету?
Тестируй косметику бесплатно!
Если, как и мы, вы любите тестировать косметику, обязательно присоединитесь к нашему Клубу рецензентов. А когда вы проверяете возможности вашей косметики, добавьте фотографию в Makeup Looks и отметьте продукты, которые вы использовали для макияжа, маникюра или прически.
