Массаж камнями чрезвычайно приятен и прекрасно расслабляет, поэтому он очень популярен в SPA салонах. Мы спросили Илону Кирагу, тренера Bandi, об истории, действии, показаниях и противопоказаниях к процедуре.
Какова история массажа камня?
Положительное влияние камней на организм было замечено уже в древности - в знаменитых римских банях тело охлаждали на мраморных столах, а женщины использовали горячие камни для облегчения менструальной боли. Однако использование камней, наиболее близких к современному, связано с философией Дальнего Востока. Индия считается колыбелью каменного массажа, где камни использовались для ритуальной чистки более 5000 лет назад. Позже появилась концепция использования их как формы расслабления.
Массаж с базальтовыми камнями и белым мрамором
Камни, используемые в массаже, разнообразны. Наиболее популярными являются базальтовые камни (так называемые вулканические камни, которые нагреваются) и белый мрамор (который охлаждается в воде кубиками льда), а также полевой шпат, черный гранит, рубин, лимон, изумруд, аквамарин, сапфир, аметист. , яшма, сердолик, горный хрусталь, аметист и розовый кварц.
Используемые камни отличаются не только воздействием на организм человека, но и температурой, в которой они используются. Температура камней колеблется от 0 до 60 градусов Цельсия. Когда тело входит в состояние расслабления, разница между температурой тела и камнями становится менее заметной.
Терапевтический эффект массажа связан с разницей температуры тела и камней. В основном теплые и горячие камни оказывают расслабляющее действие. Холодные камни работают, среди прочего воспалительный.
Как выглядит массаж камнями?
Массаж камнями основан на философии меридианной терапии, то есть энергетических центров, расположенных в теле человека. Правильная стимуляция чакры обеспечивает правильный поток энергии ци в организме, необходимый для поддержания благополучия и здоровья.
Энергетическая система человека состоит из 3 компонентов:
- Тонкое (энергетическое) тело - энергетическое, эмоциональное, психическое, духовное тело.
- Чакры (энергетические центры)
- Энергетические каналы (меридианы)
В теле человека есть 7 наиболее важных чакр, которые расположены от основания позвоночника до головы: коронная чакра, чакра третьего глаза, чакра горла, сердечная чакра, чакра солнечного сплетения, половая чакра, корневая чакра.
Во время массажа массируют чакры или кладут на них камни, чтобы разблокировать энергетические каналы. Элементы ручного массажа используются попеременно с каменными массажными движениями, которые усиливают расслабляющие ощущения.
Как работает массаж камнями?
Массаж рекомендуется всем, кто нуждается в спокойствии, глубоком расслаблении и расслаблении. Расслабляющий эффект массажа основан в первую очередь на прикосновениях и тепле. Кроме того, тепло и холод оказывают дополнительные эффекты: стимулируют кровообращение, снижают мышечную и эмоциональную напряженность, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшают питание и насыщают кислородом кожу, увеличивают глубину дыхания.
Стоун массаж - противопоказания
Стоун массаж предназначен для здоровых людей. Противопоказания включают в себя: беременность, сердечную недостаточность, нарушения чувствительности, новообразования, лихорадку.