Плоский живот занимает первое место в списке фитнес-целей для многих женщин. Но правда в том, что не все из нас достаточно решительны, чтобы достичь этого
Журнал «Плоский живот» был написан для всех занятых женщин, которым трудно найти время для долгих и сложных тренировок. Это 8-недельный комплексный план, который включает в себя упражнения и диету для похудения.
Это легко интегрируется в ваши повседневные обязанности, не требует много подготовки, много времени или специального оборудования. Упражнения были разработаны экспертами, тщательно сфотографированы и описаны так, чтобы их выполнение не было проблемой.
Кроме того, в учебнике будет много ценных мотивационных советов, в т.ч. как противостоять диетическим грехам или не сдаваться на пути к цели.
