Могут ли упражнения быть полезными в борьбе со старением кожи? Сторонники йоги на лице говорят, что да. На графике представлены популярные упражнения, которые стоит выполнять каждый день.
Йога для лица - это целостная система техник, основанная на йоге и аюрведе. Его задача - восстановить свежий внешний вид кожи, сияние, ускорить выведение токсинов и, прежде всего, задержать процесс образования морщин . Могут ли такие упражнения помочь в омоложении? Сторонники лицевой йоги говорят «да», если упражнения выполняются регулярно.
В настоящее время во многих школах проводятся специальные занятия, в которых представлены техники йоги для лица. Они часто сочетаются с упражнениями для всего тела. Хотя этот тип сессий продолжительностью около часа должен приносить наилучшие результаты, упражнения, включенные в этот метод, также должны выполняться спонтанно. Каждое упражнение не сложно и требует много времени, но требует регулярности и точности при его выполнении. В нашей галерее вы найдете 4 упражнения с инструкциями, рекомендованными Фумико Такацу - создателем этого метода.