Причиной, по которой у нас нет плотной груди и растяжек на коже, чаще всего является внезапная потеря веса или гормональные нарушения и основные ошибки при уходе. Однако, чтобы иметь крепкую грудь, вам нужны не только упражнения.
Твердые груди - мечта каждой женщины. Те из нас, кто любит большие груди, часто имеют проблемы с этим. Тем не менее, независимо от размера, кожа в этом месте более склонна к провисанию, появлению растяжек и, следовательно, груди имеют тенденцию к провисанию, что подчеркивает плохо подобранный бюстгальтер. Мы собираемся показать вам несколько способов борьбы с этим и сделать вашу грудь крепче, чем когда-либо прежде.
Смотрите также: Лучшие кремы для груди и расщепления
Как ухаживать за твердой грудью?
Прежде всего, правильно ухаживайте за своей кожей. Например, чередование горячего и холодного душа поможет вам. Однако самое главное в уходе за грудью - это правильное увлажнение кожи и регулярный пилинг. Поэтому в этих областях стоит использовать косметику, предназначенную для чувствительной кожи, которая, среди прочего, содержит коллаген, кофеин, эластин, а также морские водоросли или полевой хвощ, а также кокосовое или аргановое масла с высоким содержанием витамина Е. При выборе пилингов выбирайте мелкозернистые продукты, такие как пилинг-гели, которые мягче для кожа.
Второе упражнение. Вы можете укрепить свой бюст с помощью простых упражнений для твердой груди, которые вы можете включить в свою ежедневную физическую активность. Они могут быть, среди других женские отжимания или изгибы бедер в передней опоре в положении отжимания. Вы также можете насладиться посещением бассейна и аквааэробикой, чтобы укрепить мышцы груди. Грудь и кожа на них тоже понравятся массажем. Вы можете сделать их сразу после самостоятельного осмотра груди и использовать, например, лед. Также помните о правильной осанке. Ваш позвоночник - это грудная рама. Если это не работает должным образом, ваша грудь не будет соответствовать должным образом.
В-третьих, бюстгальтер. Если у вас есть такая возможность, воспользуйтесь услугами brafitter, который подберет подходящий вам бюстгальтер. Часто случается, что грудь, хотя и хорошо приподнята, свободно лежит в чашке, также бывает, что они слишком плотно прилегают к материалу, а ремни и окружность бюстгальтера плохо прилегают.
В-четвертых, диета. Сбалансированное питание улучшает функционирование организма, улучшает состояние нашей кожи, а также стимулирует выработку эстрогена, что способствует упругости молочных желез. Он должен включать фрукты и овощи, а также бобовые, рыбу и морепродукты, а также орехи, зерно и семена. Для груди важны жирные кислоты омега-3 и пища, богатая антиоксидантами (например, клубника, зеленый чай или клюква), и, прежде всего, адекватное увлажнение.
Причины провисания кожи на груди
В дополнение к таким факторам, как старение кожи, на упругую грудь негативно влияют такие факторы, как быстрая потеря веса, которая приводит к потере жира, с которой менее эластичная кожа не справляется. Кроме того, косметика для загара или для похудения, наносимая непосредственно на грудь, также является неблагоприятной. Тем не менее, крайне важно выбрать правильный бюстгальтер, а также надеть правильный наряд для упражнений, который сделает грудь устойчивой и кожа сможет свободно дышать. Сон в желудке и длительные горячие ванны также способствуют обвисанию твердой груди.
Смотрите также: Безоперационное увеличение груди - что это?
Хит маска для твердой груди из Instagram
Когда на рынке появилась фирменная маска для груди, Instagram сошел с ума. Зачем? Закрытая в банке зеленая слизь должна была укрепить грудь, разглаживать кожу и тщательно ее увлажнять. Хит был названием - «Успокой свои сиськи» в шоке и заставил многих из нас захотеть иметь его в косметичке. На самом деле, маска не просто причуда в социальных сетях. Продукт очень хорошо влияет на кожу. Коллагеновая маска работает против старения, уменьшая образование морщин и предотвращая провисание кожи. Благодаря его регулярному использованию мы можем добиться эффекта упругой груди. Кроме того, маска впитывает пот, увлажняет кожу и область сосков, делает ее мягкой, осветляет и питает ее. Идеально подходит для лета - предотвращает натирание.
Что мы найдем в композиции? Маска для твердой груди содержит коллаген, маття, органический мед и каолиновую глину. Маска наносится непосредственно на кожу на 20-30 минут, а затем смывается теплой водой. Производители рекомендуют сочетать его с пилингом вокруг бюста.
Читайте также: простыня для твердой груди - хит Instagram
Домашние маски для твердой груди
Мы можем позаботиться о твердой груди дома, создавая домашние маски из нескольких ингредиентов, которые мы можем найти дома. Мы сделаем каждый из них примерно за 5 минут. В зависимости от того, какого эффекта мы хотим достичь, мы можем выбрать:
- Моделирующая йогуртовая маска (нежная на коже, укрепляющая бюст и моделирующая с натуральными ингредиентами)
- Ингредиенты: 1 яйцо, 1 столовая ложка йогурта, 1 чайная ложка отборного масла для тела (желательно с витамином Е).
- Приготовление: тщательно перемешайте ингредиенты маски для упругой груди и нанесите их на кожу груди и ее окрестности. После нанесения наденьте старый бюстгальтер и держите его на груди около 25 минут, затем ополосните. Мы можем повторять маску даже каждые два дня.
- Разглаживающий компресс из розмарина для упругой груди (повышает уровень поглощения питательных веществ кожей, разглаживает кожу бюста и делает ее мягкой)
- Ингредиенты: две чайные ложки розмарина.
- Приготовление: сделать настой розмарина, настаивая его полностью. Замочите полотенце или ткань в теплой смеси и сожмите ее на груди. Оставьте их на 25 минут.
- Тонизирующая цитрусовая маска (подтягивает кожу бюста, предотвращает его провисание)
- Ингредиенты: 1 апельсин, 1 грейпфрут, 1 лимон.
- Приготовление: разрезать фрукты на мелкие кусочки и помассировать ими кожу груди. Однако более удобной формой является сжимать цитрусовый сок и вымачивать ватные диски или марлю с ним, а затем наносить их на бюст, чтобы получить твердую грудь.
- Укрепляющая яблочная маска на груди (маска разглаживает кожу груди, заметно ее подтягивает)
- Ингредиенты: 2 яблока, 1 литр молока.
- Приготовление: очистить яблоки, мелко нарезать или натереть на терке и положить в кастрюлю, затем налить молоко. Тщательно прокипятите смесь, затем нанесите ее в виде маски (должна быть паста, которую можно нанести) на грудь в течение 15 минут.
Смотрите также: Как правильно выполнить самообследование груди?
ТОП 3 крема для твердой груди
Красиво выглядящие груди во многом обусловлены генами, правильно подобранным нижним бельем, осанкой, а также косметикой. Мы выбрали три средства по уходу за грудью, которые особенно ценят Wizażanki.
Palmer`s, Cocoa Butter Formula, Bust Firming Cream - укрепляющий крем для бюста
Продукты Palmers были известны в течение многих лет, особенно среди матерей. Укрепляющий крем для груди этой марки с ароматом масла какао и консистенцией крем-геля обладает укрепляющими, эластичными и питательными свойствами. Таким образом, он поддерживает реструктуризацию эластичных волокон и увеличивает натяжение и прочность, а благодаря присутствию масла ши и витамина Е увеличивает гидратацию.
Цена: около 33 злотых
Это моя третья (и, вероятно, не последняя) упаковка, она очень хорошо подтягивается, прекрасно увлажняет нежную кожу груди, я заметила разницу примерно через 2 недели регулярного использования, но мой муж был для меня лучшей рекомендацией: " так твердо; D "- крем AgaB1998 оценен.
Eveline Slim Extreme 4d - интенсивная сыворотка, которая увеличивает и улучшает структуру груди
Сыворотка Eveline Slim Extreme 4d, предназначенная для области шеи, декольте и бюста, улучшает состояние кожи, но, прежде всего, обладает увеличенными свойствами и улучшает ее структуру. Таким образом, он укрепляет грудь, обладает антивозрастными свойствами, формирует грудь, увеличивая количество липидов и адипоцитов, регенерирует ткани кожи и предотвращает провисание груди, улучшает микроциркуляцию, подтягивает кожу и стимулирует клетки кожи к увеличению выработки коллагена.
Цена: около 16,99 зл.
Я люблю! Я использую сыворотку Eveline уже более десятка лет. Мой бюст и крепкий. После использования первой упаковки вы можете увидеть небольшое увеличение, следующие не дают мне такого впечатляющего эффекта, но это продукт, который держит мой бюст в хорошем состоянии, - описал продукт ASK1981.
Толпа, Dermo Body Bust - сыворотка, заполняющая бюст
Крем в виде наполняющей сыворотки Tołpa отвечает за крепкие груди, дополнительно их увеличивая, наполняя их, моделируя и придавая им эластичность. Продукт стимулирует рост жировой ткани, что увеличивает их окружность до 3 см. Это также ответственно за видимый эффект возвышения. Сыворотка обладает лечебными свойствами, благодаря чему увлажняет и разглаживает кожу молочных желез. Укрепляет структуру и предотвращает провисание.
Цена: около 39 злотых
К сожалению, я владелец довольно большой груди. Как известно, это сочетается с плохой стойкостью. Сидя без бюстгальтера, моя грудь выглядела трагично, как у старой женщины, мои соски указывали на землю, а я молодая женщина. Когда я купил этот крем для груди, у меня не было особой надежды, но я решил, что лучше применять крем и укрепляющий массаж, чем ныть о своей судьбе. И мы сделали это. Мои груди теперь упругие, и на них приятно смотреть, - написала она о креме effiej.
Основной источник фото: Джуниор Моран / Unsplash