После появления этих симптомов легче всего признать, что у нас непереносимость глютена, то есть целиакия. Если вы их заметили, обратитесь к врачу за рекомендацией!
В последние годы было много разговоров о всевозможных диетах, а также о пищевой непереносимости . В некоторых случаях они настолько сильны, что должны давать пищу для размышлений каждому ... Заметили ли вы постоянную боль в животе и проблемы с испражнениями?
Как распознать аллергию на глютен?
Прежде всего следует обратить внимание на то, появляются ли неприятные недомогания после употребления злаковых продуктов. Если ваш организм начинает протестовать вскоре после еды, это может означать, что у нас аллергия на глютен. Целиакия также сопровождается ощущением тяжести, переполненности и, следовательно, нежеланием есть еще одну еду.
Это признак того, что потребление продуктов, содержащих глютен, должно быть очень ограничено или даже полностью исключено из рациона . В этом нам прежде всего помогут тесты, по которым можно определить степень аллергии. Стоит внести изменения в меню, когда врач поставит соответствующий диагноз, а диетолог разработает план питания.
Хотя небольшой процент населения страдает от непереносимости глютена, многие из них все еще не знают о своем состоянии. Загляните в нашу галерею и проверьте, есть ли у вас симптомы целиакии .