То, как выглядят ваши ногти, может многое рассказать о текущем состоянии вашего тела. Недостаток витаминов и минералов, аллергия на вещества, содержащиеся в продуктах, и даже более серьезные спуски могут быть видны, например, из-за легкого обесцвечивания на тарелке. Узнайте, что означают белые пятна на ногтях и как их избежать.
Белые пятна на ногтях - что это?
Если время от времени вы замечаете более или менее регулярные белые пятна на ногах и ладонях, не стоит недооценивать их. Они могут появляться по тривиальным причинам, но иногда они также являются симптомом более серьезных проблем со здоровьем. Прежде всего, посмотрите на изменения цвета. Они только на одном пальце или на всех? Они одиночные и поперечные, или они появляются в кластерах? Кажется ли, что ногтевая пластинка слегка утолщена или все еще гладкая?
Узкие белые царапины на ногте
Такие изменения, скорее всего, представляют собой микротрещины пластины, вызванные механическим повреждением, они указывают на хрупкость ногтя и отсутствие правильного питания , что часто сопровождает расщепление пластины. Они также появляются, когда ноготь зацепляется за что-то или изгибается, но не сломается. В месте, где видна «царапина», плитка очень деликатная, и даже малейшая сила может привести к ее поломке.
Такая ломкость и низкая прочность ногтей также могут быть вызваны:
- отсутствие адекватной защиты от сильных моющих средств при чистке ,
- неправильное распиливание , например, использование металлических файлов, распиливание во многих направлениях вместо одного,
- вредные привычки , например, царапать лак для ногтей от ногтей или кусать их,
- частый гибридный маникюр .
Чтобы избавиться от белых царапин на ногтях, стоит позаботиться о правильном питании их пластин. В этом вам помогут добавки и питательные вещества, содержащие биотин (витамин В7) и масла, которые придают пластине эластичность, благодаря чему она будет менее хрупкой и более устойчивой к трещинам (даже если вы что-то зацепите ногтем и слегка согнете его, он будет достаточно гибким, чтобы не сломаться).
Вы также должны надлежащим образом защищать руки от химикатов во время чистки или мытья рук и избегать частого замачивания пальцев в воде, так как это смягчает пластину.
Слабые гвозди также должны быть правильно поданы - когда они короче, вероятность поломки, растрескивания и углубления повреждения намного ниже.
Белые бусы на тарелке
Белые отеки на пластине могут быть вызваны использованием некачественных продуктов для ногтей - лаков и кондиционеров, содержащих вредный формальдегид или таулон , а также частым использованием средств для удаления ацетона. Когда эти вещества воздействуют на зубной налет, они вызывают защитную реакцию в виде роста тканей и обесцвечивания зубного налета. Если после появления таких белых пятен ноготь все еще подвергается воздействию «сенсибилизирующего» продукта, изменение цвета может стать желтым, а в крайних случаях даже коричневым.
Чтобы избавиться от этой проблемы, стоит:
- отложите цветные лаки ,
- проверьте состав питательных веществ, которые мы используем (если они не содержат таулон и формальдегид, а только биотин и пищевые масла, их можно безопасно использовать);
- прекратите выполнять гибридный маникюр на некоторое время, чтобы ногтевая пластина могла восстановиться;
- Избегать контакта с ацетоном и моющими средствами .
Другой причиной белых комков может быть онихомикоз. Часто эта проблема возникает с плохо изготовленными гибридными гвоздями (когда они высовываются из пластины), а также с их повреждением - поломкой или растрескиванием. Таким образом, влага накапливается под лаком, что создает идеальную среду для грибов. В таких случаях вам следует:
- удалить гибриды как можно скорее ,
- обратиться к дерматологу или ортопеду (если на ногтях появились грибковые поражения).
Поперечные белые пятна на одном или нескольких ногтях
Этот симптом профессионально называют витилиго ногтей или лейконихия (от греческого leuko - белый и оникс - гвоздь) и может указывать на:
- дефицит кальция, цинка, магния, меди и калия - люди, которым не хватает этих элементов в своем рационе, подвержены риску повреждения ногтевого ложа, то есть ткани, находящейся чуть ниже него, которая должна поддерживать и питать пластину. Такие травмы выглядят так же, как длинные белые царапины на ногте,
- избыток кальция в организме - так называемая гиперкальциемия, обычно вызванная диетой, в которой слишком много молочных продуктов или передозировка пищевых добавок,
- отравление тяжелыми металлами - как очень опасными, такими как кадмий, свинец, ртуть и мышьяк, но также и теми, которые необходимы в небольших количествах для правильного функционирования организма - цинком, медью или железом. Первая группа инфекций встречается главным образом у людей, которые работают в химической промышленности (кожевенное дело, бытовая химия, бумага или электротехника) и у тех, кто имеет прямой контакт с продуктами для ухода за растениями (искусственные удобрения и защитные препараты). Небольшое количество тяжелых металлов также можно найти в мясе некоторых видов хищных рыб и немытых листовых и корнеплодов. С другой стороны, вторая группа, то есть цинк, медь и железо, может быть передозирована, например, принимая слишком большие дозы пищевых добавок.
Лейконихия часто сопровождает более серьезные кожные заболевания , такие как псориаз, мультиформная эритема или очаговая алопеция. Он также может появляться у людей, страдающих определенными типами анемии , и даже с почечной или печеночной недостаточностью . Поэтому его не следует недооценивать, особенно если это происходит в течение длительного времени, имеет тенденцию повторяться или возникает с другими неприятными недугами. В таких случаях вы должны обратиться к врачу.
Как избавиться от поперечных белых пятен на ногтях?
Наиболее распространенной причиной витилиго в ногтях является дефицит минералов. Чтобы дополнить их, вы должны воспользоваться добавками, но стоит убедиться, что продукт содержит необходимые элементы в дозах, рекомендованных врачом (олово и медь до 10 мг / сутки). Такие препараты должны приниматься в соответствии с рекомендациями - не принимать несколько таблеток в день, когда доза равна единице. Передозировка меди, цинка или кальция может привести к совершенно противоположным эффектам.
Кроме того, для улучшения состояния ногтей и поддержания их регенерации важным ингредиентом является биотин , то есть витамин B 7 . Это увеличивает естественное сопротивление пластины, благодаря чему мы меньше подвержены микроповреждениям.
Также желательны другие витамины группы В - ниацин (B 3 ) питает ногти, а пентатоновая кислота (B 5 ) укрепляет их иммунитет и ускоряет рост.
Пищевые масла также могут быть ценными компонентами добавок , например, масла из семян парашюта, а также экстракта хвоща , который является источником кремния, или экстракта проса, поддерживающего матрицу ногтя. Такие питательные вещества можно использовать как на тарелке, так и в добавках. Все эти ингредиенты можно найти, например, в добавке Doppelherz aktiv для волос и ногтей + хвощ.
Чтобы не ослабить пластину во время лечения, стоит также отдохнуть от гибридного маникюра, покраски ногтей и использования ацетона. Вместо этого стоит нанести восстанавливающий кондиционер на ногтевую пластину. Если ногти сильно повреждены и вы хотите их спрятать, вы можете приобрести продукт, обладающий тонкими укрывистыми свойствами.
статья написана при участии бренда Doppelherz