Позаботьтесь о гигиене полости рта - одной чистки зубов недостаточно. Проверьте, какой метод лучше всего использовать - зубную нить, полоскание или ирригатор!
Поверхность зубов имеет 5 плоскостей, а щетки очищают только 3 из них. Очистка промежутков между зубами абсолютно необходима для предотвращения роста бактерий, которые являются основной причиной разрушения зубов и заболеваний десен.
- В дополнение к тщательной чистке зубов, вы должны использовать зубную нить каждый день и полоскать рот. Это абсолютно разные элементы гигиены полости рта, хотя в исключительных случаях мы должны отказаться от зубной нити в пользу жидкости для полоскания. Нить также может заменить ирригатор - доктор Ивона Гнач-Олейничак.
Зубная нить
Он используется для удаления остатков пищи и налета в основном из межзубных промежутков, но также и над линией десен, которую мы часто забываем. Важно аккуратно чистить зубы, чтобы не повредить десны.
Какую нить выбрать?
- нервущегося
- воском, если у вас деликатные десны
- с бактерицидным хлоргексидином при гингивите
- с широкими промежутками между зубами и с ортодонтическими приборами нить не будет работать - выбирайте специальные межзубные щетки
Зубная нить: плоская зубная нить с добавлением фтора Easy Slide Fresh Jordan, 11,99 зл; Зубная нить Med Prokudent, 5,99 зл., Чистящие средства для межзубных чисток Prokudent, 11,60 зл; Линия Clinic Line Oral-B Pro-Expert, 14 зл; зубная нить Elmex mint, 12 зл
Как использовать зубную нить?
- Оберните нить длиной около 50 см вокруг средних пальцев обеих рук, затяните ее и, используя большой и указательный пальцы, аккуратно вставьте нить в межзубные промежутки передних зубов.
- Используя указательные пальцы, вводим нить между контактными поверхностями нижних зубов. Всегда берите нить так, чтобы между пальцами было около 2,5-3 см нити.
- Зигзагообразным движением мы осторожно вставляем нить в межзубные промежутки и окружаем каждую сторону зуба, стараясь не сломать ее.
- Мы перемещаем нить вверх и вниз вдоль поверхности зуба и под линией десны.
Жидкость для полоскания рта
Мы используем полоскания после чистки зубов, чтобы укрепить эмаль и избавиться от бактерий во рту. Однако некоторые виды полосканий стоит использовать перед чисткой, например жидкости, уменьшающие образование зубного налета, предназначены для смягчения зубного налета, остающегося на зубах, до его механического удаления. Продукты для специальных задач могут иметь более высокие антибактериальные и противогрибковые концентрации - они используются при заболеваниях пародонта и после имплантационных процедур.
Полоскания зубов: полоскание рта Total Care Listerine, 10,99 зл; полоскание, без алкоголя Экстра Фреш Аквафреш, 11,99 зл; жидкость для полоскания рта Max White One Colgate, 11,99 зл; жидкость для полоскания рта без алкоголя Sensitive Plus Elmex, 21,99 зл; Жидкость для полоскания рта Меридол, 25 зл
Зубной ирригатор
Устройство под давлением вымывает остатки пищи и налет из межзубных промежутков, предотвращает образование камней и кариес. Важно использовать ирригатор для чистки зубов ниже линии десен.
- Они особенно рекомендуются для людей, подверженных и страдающих заболеваниями пародонта, с деликатным фенотипом десен (они хорошо их массируют), во время ортодонтического лечения и для владельцев имплантатов, коронок и протезных мостов, - добавляет стоматолог.
Сначала рекомендуется использовать более низкое давление, чтобы не раздражать десны. Вы можете добавить смягчитель ткани в емкость для воды, чтобы улучшить ощущение свежести.
Ирригаторы для зубов: Oxyjet Oral-B Professional Care, около 220 злотых; беспроводной ирригатор WP-450E2 Waterpik, 369 зл; AirFloss Philips Sonicare, 484 злотых; DentaCare EW 1211 Panasonic, 249 зл.
Консультация: д- р Ивона Гнач-Олейничак, стоматолог UNIDENT UNION Dental Spa