Октябрь - месяц борьбы с раком молочной железы, поэтому мы хотели бы напомнить вам о важности самостоятельного обследования молочной железы. Проверьте, как это сделать правильно и почему вы должны помнить об этом.
Когда лучше всего исследовать грудь?
Получайте регулярные чеки каждый месяц - предпочтительно между 7-м и 10-м днем цикла, считая с первого дня вашего периода. Если у вас нет менструации или вы беременны, вам следует проходить регулярные анализы, например, в первый день месяца. Если вы заметили что-то тревожное, немедленно обратитесь к врачу.
Почему стоит обследовать грудь?
Рак молочной железы, обнаруженный на ранней стадии, излечим, и опухоль можно удалить, сохранив грудь. Помните, что не каждый найденный комок является раком! Самообследование груди буквально занимает минуту, вы можете сделать это во время утреннего душа - не стесняйтесь, это может спасти вашу жизнь !
Как правильно осмотреть грудь?
Шаг 1: Встаньте перед зеркалом и поднимите руки вверх - разве вы не видите изменения в форме груди и цвете кожи? Кожа морщится и растягивается?
Шаг 2. Проверьте то же самое, крепко положив руки на бедра.
Шаг 3: Сожмите сосок и убедитесь, что жидкость не выделяется
Шаг 4: Положите левую руку на затылок, а правую - на левую грудь. Используя легкое давление тремя средними пальцами, сделайте крошечные круги вокруг груди, сверху вниз и обратно. Сделайте то же самое с правой грудью. Проверьте, не чувствуете ли вы затвердевание или комок.
Шаг 5: Удобно ложитесь, подкладывайте подушку или свернутое полотенце под левое плечо, а левую руку под голову. Используйте три средних пальца правой руки, чтобы осмотреть левую грудь круговыми движениями, сверху вниз и обратно. Повторите то же самое с правой грудью.
Шаг 6: Уберите руку с головы, поместите ее вдоль туловища и осмотрите подмышки. Проверьте наличие увеличенных лимфатических узлов.