Сколько калорий мы сжигаем во время секса

Секс вместо тренировок?  Проверьте, сколько калорий вы можете сжечь, наслаждаясь собой!
5 фото
  • Поцелуи: 68 ккал в час
  • Сексуальный танец: 103 ккал за полчаса
  • Массаж: 80 ккал в час
  • Оральный секс: 100 ккал за полчаса

Вам не нравится ходить в бассейн и бегать, или езда на велосипеде для вас скучна? Благодаря этим трюкам, вы можете сжечь до 600 калорий во время страстного восторга.

Вы, наверное, не раз слышали, что секс полезен для здоровья и помогает сжигать ненужные калории . И в этом много правды. После успешной игры ваше сердцебиение увеличивается, ваше дыхание ускоряется, и ваше тело чудесно дрожит, как ... после интенсивной тренировки. Эндорфины идут в твою голову, и все кажется более красивым. В идеальном мире такой формы обучения было бы достаточно для создания модельной фигуры. Но действительно ли это возможно?

Сколько калорий мы сжигаем во время секса?

Согласно исследованию, проведенному в университете Монреаля, 25 минут среднего секса позволяют женщине сжечь около 70 ккал, а мужчине - даже 100 ккал. Теперь вы, вероятно, подумали «как несправедлив этот мир!», Но прежде чем обижаться на своего партнера, подумайте о том, кто является доминирующей партией чаще во время любовной игры. Если вы хотите избавиться от калорий, возьмите под контроль и найдите предметы, которые помогут вам быть более активными .

Также читайте: Куда прикоснуться к парню, чтобы он сошел с ума от вас?

Быстрая или долгая, приподнятая любовь?

Если вы действительно хотите сжигать калории, выбирайте длительный, страстный секс и обязательно помните о прелюдии. Это часто пропускаемое удовольствие может помочь вам сжечь больше калорий, чем даже секс один!

В нашей галерее вы найдете трюки, которые помогут вам сжечь столько калорий, сколько возможно во время любовных восторгов!

Однако помните, что сам секс, хотя это очень приятная форма физической активности, не сделает вашу фигуру стройнее в мгновение ока. Вы можете достичь идеальной фигуры только благодаря сбалансированному питанию и занятиям спортом.

Также читайте: 5 знаков, он все о сексе

Фото: iStock