Фитотерапия - это лечение растениями или производными от них веществами. В то же время травяные таблетки, экстракты или мази можно использовать не только для здоровья, но и для красоты.
Фитотерапию не следует путать с фитотерапией, потому что в отличие от нее, она основана на научно доказанных терапевтических эффектах трав . Фитотерапия - это лекарство, основным действующим веществом которого являются травы или их препараты - они составляют более 60% его состава.
Травяные лекарства могут быть:
- высушенные растительные материалы (листья, цветы, кора, плоды, семена) или их смеси,
- галеновые препараты, то есть настойки, экстракты, мацераты, отвары, настои, сиропы, полученные в процессе экстракции растительного сырья с использованием различных растворителей,
- Фармакологически активные вещества (например, рутин), полученные из растительного сырья.
Фитотерапия - это растительные лекарственные средства, которые используются как перорально, так и наружно . Он работает не только в лечении и профилактике заболеваний, но также используется для ухода за красотой. А потом речь идет о фитокосметике или фитокосметологии.
Фото: iStock
Фитотерапия и фитокосметика - активные вещества для ухода за растениями
В растениях, используемых в фитотерапии или фитокосметике, существуют активные вещества с различными эффектами. Это:
- эфирные масла , дезинфицирующие и лечебные свойства которых используются при уходе за кожей с акне или при лечении перхоти (например, масло эвкалипта, чайное масло, масло лаванды).
- дубильные вещества - вещества, полученные, в частности, из шалфея, коры дуба или чая. Они обладают противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными и вяжущими свойствами. Идеально подходит для ухода за кожей от прыщей и себореи.
- гликозиды - которые улучшают кровоснабжение кожи, укрепляют стенки кровеносных сосудов и обладают антиоксидантными свойствами. Они используются при уходе и лечении куперозной кожи и при первых признаках старения. И мы можем найти их в таких растениях, как, например, рута, черника или фиолетовый триколор.
- Замки - вещества, обладающие защитным, смягчающим, увлажняющим и успокаивающим действием. Наиболее популярными источниками этого являются корень зефира, семена льна и семена пажитника.
- соединения кремния - поддерживают регенерацию кожи, замедляют ее старение и укрепляют кровеносные сосуды. Мы можем найти их, среди прочего, в хвоще, крапиве и пажитнике.
Фитотерапия в лечении и уходе за кожей
Растения и их консервы используются для лечения и ухода за кожей . С их помощью вы можете уменьшить себорею или эритему, успешно лечить прыщи или облегчить симптомы псориаза или герпеса. Они могут быть в форме кремов, мазей, растворов, порошков или добавлены в ванну.
Популярные растения и растительные вещества, используемые при лечении и уходе за кожей, включают в себя:
- эфирные масла, нанесенные непосредственно на него или добавленные в натуральные масла или готовую косметику,
- сок алоэ, антибактериальный, регенерирующий и увлажняющий,
- подорожник, обладающий вяжущими и противовоспалительными свойствами,
- Лимонный бальзам, обладающий дезинфицирующими свойствами, регулирует выделение кожного сала и успокаивает раздражения,
- календула, которая ускоряет заживление прыщей, предотвращает появление угрей и увлажняет кожу,
- гамамелис, который оказывает успокаивающее действие, уменьшает зуд, жжение и ускоряет заживление кожи, что делает ее идеальной для борьбы с прыщами и успокаивающими солнечными ожогами или симптомами псориаза,
- ромашка обыкновенная, обладающая антибактериальными свойствами, успокаивает раздражения и воспаления, ускоряет регенерацию кожи, а благодаря содержанию витамина С помогает бороться со свободными радикалами,
- полевой хвощ, который ускоряет регенерацию кожи и облегчает симптомы псориаза.
Фото: iStock
Фитотерапия в лечении и уходе за волосами
Растения используются для лечения заболеваний кожи головы, для укрепления и ухода за волосами, а также для изменения их внешнего вида . Используемые в виде втираний, они помогают в лечении перхоти и алопеции, а улучшая микроциркуляцию в коже головы, они способствуют лучшему питанию волос. С другой стороны, полоскания добавят блеска, осветят или темнеют волосы.
- полоскание коры дуба вылечит перхоть, уменьшит жирные волосы и придаст им более темный цвет,
- Полоскание липы уменьшает пористость волос,
- полоскание календулы лечит перхоть,
- полоскание крапивы уменьшает жирность волос, чай крапивы стимулирует их рост,
- полоскание ромашки осветляет волосы.
Фитотерапия не для всех. Для некоторых людей травяные лекарства или средства по уходу могут вызвать нежелательные эффекты - раздражение кожи или аллергию, проблемы с печенью или снижение свертываемости крови. Существует также риск взаимодействия с другими лекарствами, которые вы принимаете. Поэтому, принимая решение о фитотерапии, следует сообщить об этом своему врачу общей практики.