Трещины на пятках - довольно распространенная проблема, которая может иметь много причин. Как избавиться от потрескавшихся пяток с помощью домашних средств - ножных ванн, яблочного уксуса, натуральных масел.
Проблема трещин на пятках чаще всего возникает из-за неправильного ухода за ногами. Однако это также может быть вызвано дефицитом витаминов, избыточным весом или заболеваниями. Если это повторяющаяся проблема, рекомендуется обратиться к врачу. Тем не менее, есть несколько проверенных в домашних условиях способов избавиться от сухих, потрескавшихся каблуков. Ключевым моментом здесь является правильное увлажнение и избавление от мозолистого эпидермиса.
Трещины пятки - причины
Дефицит витаминов А и В5
Сухая и потрескавшаяся кожа на пятках может иметь разные причины. Например, дефицит витаминов может быть проблемой, особенно витамин А и витамин В5. Дефицит витамина А может привести к чрезмерной сухости и обезвоживанию кожи, что приводит к растрескиванию. В свою очередь, одним из симптомов дефицита витамина В5 являются трещины пятки.
Избыточный вес вызывает трещины на пятках
Проблемы с трещинами кожи на пятках также появляются, когда к ногам прикладывается слишком большое давление. Таким образом, причина здесь может быть избыточный вес, гораздо меньше ожирения. Беременные женщины, которые быстро набирают вес, также часто страдают от этого состояния.
Сухие каблуки являются симптомом заболеваний
Сухие и потрескавшиеся пятки также могут быть признаком дефицита гормонов, которые отвечают за правильное функционирование потовых и сальных желез. Постоянная проблема с потрескавшимися пятками и сухими пятнами на теле может означать, что у вас гипотиреоз. Это также может быть симптомом других серьезных состояний, таких как диабет 2 типа или псориаз.
Однако трещины на пятках чаще всего появляются из-за неправильного ухода, приема слишком малого количества жидкости или частого ношения открытой обуви.
Смотрите также: Проверенные способы сушки каблуков.
Домашние средства от трещин на пятках
Ванна для ног
Ванночка для ног поможет нам смягчить жесткие, мозолистые каблуки. Замочить ноги в воде будет еще эффективнее, если вы добавите в нее соли для ванн. Благодаря этому наша кожа станет мягкой, и мы сможем легко стереть омертвевшие клетки. Вы также можете добавить в ванну для ног противовоспалительные травы, такие как лаванда или ромашка, и натуральные масла.
Яблочный уксус для пяток
Яблочный уксус смягчит ваши пятки и позволит без проблем избавиться от отмерших клеток кожи. Это действие обеспечивается уксусной кислотой, которая действует как кожура фермента. Все, что вам нужно сделать, это приготовить смесь теплой воды и яблочного уксуса в пропорции 3: 1. Затем вы кладете ноги в смесь и выдерживаете 20-30 минут. По истечении этого времени слегка протрите твердую кожу пемзой или очищающей перчаткой. Не забудьте правильно увлажнить пятки.
Увлажнение пяток натуральными маслами
Чтобы избавиться от проблемы с потрескавшимися пятками, необходимо не только избавиться от мозолистого эпидермиса, но и правильно их увлажнить. Лучше всего использовать натуральные масла, которые сохранят ваши пятки мягкими и гладкими. Здесь лучше всего работает кокосовое масло, так как оно обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Касторовое масло, аргановое масло и оливковое масло также подойдут. Мы также можем подготовить маску для ног на ночь. Достаточно смазать ноги маслом, обмотать их фольгой и надеть теплые носки.